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營養(yǎng)神經(jīng)最好的藥有哪些

女, 62歲

2018-11-19 12299次

病情描述:

營養(yǎng)神經(jīng)最好的藥有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

維生素b1,b12,甲鈷胺、骨維素,輔酶等,都有營養(yǎng)神經(jīng)的作用,核桃,花生,腰果含有不飽和脂肪酸,有利于對腦部營養(yǎng)有很好的補(bǔ)充作用,雞蛋大豆含有豐富的磷脂,可以提高記憶力,另外如果神經(jīng)衰弱引起的睡眠有問題,可以吃一些瓜子機(jī)剛來補(bǔ)充褪黑色素,保證睡眠質(zhì)量。

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