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眼睛很困腦子卻清醒為什么

女, 24歲

2018-11-20 6782次

病情描述:

眼睛很困腦子卻清醒為什么

醫(yī)生回答

病情分析:

考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的,建議睡覺前應(yīng)避免服用可樂、咖啡、巧克力、煙酒等,要規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦的興奮狀態(tài),另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣。避免疲勞,緩解自己的壓力,保持心情愉快。

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