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問(wèn)為什么經(jīng)期容易便秘

女, 25歲

2020-05-29 1049次

病情描述:

為什么經(jīng)期容易便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期容易出現(xiàn)便秘,原因有以下幾點(diǎn):1、月經(jīng)期由于怕涼,進(jìn)食蔬菜水果比較少。2、月經(jīng)期活動(dòng)不方便,所以運(yùn)動(dòng)量減少,就會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢。

意見(jiàn)建議:

為了緩解月經(jīng)期便秘癥狀,建議多喝水,多吃富含膳食纖維的蔬菜。另外,可以活動(dòng)以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),比如適當(dāng)?shù)纳⒉降冗\(yùn)動(dòng)方式。

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