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• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成很大的危害，主要是對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說(shuō)高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療。那么積極治療，一方面要一個(gè)合理的藥物治療，同時(shí)要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運(yùn)動(dòng)、減肥，是非常重要的，同時(shí)要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚(yú)大肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃油炸的食物。所以說(shuō)降血脂的食物，主要應(yīng)該來(lái)是粗纖維的食物，或者說(shuō)是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2636次

• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。比如說(shuō)心梗、腦梗等等，這些比較嚴(yán)重的心腦血管病，所以說(shuō)控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個(gè)關(guān)系，因?yàn)檠膩?lái)源和食物有很大的關(guān)系，食物中的血脂或者膽固醇含量過(guò)高就會(huì)導(dǎo)致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過(guò)高呢。比如說(shuō)像各種的肉類(lèi)、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類(lèi)。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說(shuō)各種肉類(lèi)肯定是含有高血脂。再有就是動(dòng)物的內(nèi)臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個(gè)飲食。再有就是油炸的食物也是導(dǎo)致高血脂的食物。

  

  01:30
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 3275次

• 吃什么東西可以降低血壓
  高血壓患者除了長(zhǎng)期服用降壓藥物以外，在生活飲食中加強(qiáng)調(diào)理，也是能夠起到很好的保健作用，比如在平常飲食上可以多吃一些有降壓效果的食物，比如常見(jiàn)的有洋蔥，木耳，韭菜，柚子，橙子，橘子，苦瓜，海帶等，這些食物對(duì)于高血壓都有很好的保健作用。平常在飲食上一定要注意清淡，盡量的以清淡飲食為主，少吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，而且每天食鹽攝入量最好控制在5克以內(nèi)。平常還應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，這樣都有利于血壓的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-12 1867次

• 吃什么可以降低血壓
  降低血壓必須要到正規(guī)的醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)服用相應(yīng)的藥物或者是在生活飲食中加以調(diào)理來(lái)控制病情的發(fā)展。在用藥上，一般常用的藥物有鈣拮抗劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，代表藥物都有硝苯地平，氨氯地平，厄貝沙坦等。除了藥物治療，患者應(yīng)該在生活中改變不良的生活方式，比如戒煙戒酒，注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠。在飲食上一定要保持低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，而且要平常多吃蔬菜水果，五谷雜糧，少吃肥肉，油炸食品，食鹽攝入量每天應(yīng)該控制在5克以內(nèi)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-30 1021次

• 吃什么東西能降低血壓
  病情分析：可以吃下列食物來(lái)降低血壓：首先可以吃一些有助于降血壓的蔬菜，比較常見(jiàn)的有芹菜、苦瓜、菠菜、西紅柿以及洋蔥等。其次可以吃一些富含鉀元素的水果，比較常見(jiàn)的有蘋(píng)果、香蕉、柚子、橙子、獼猴桃等。此外，還可以喝點(diǎn)枸杞茶、山楂茶、菊花茶等。意見(jiàn)建議：患者需要注意的是如果發(fā)現(xiàn)自己血壓過(guò)高，應(yīng)當(dāng)及時(shí)使用降壓藥物來(lái)調(diào)理。飲食只是屬于一種輔助治療方式，不能單純依靠飲食調(diào)理。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-13 703次

• 吃什么食物可以降低血壓
  病情分析：可以吃以下食物來(lái)降低血壓：1、玉米，因?yàn)橛衩子斜容^好的泌尿功效，可以降血壓。2、橙子，因?yàn)槌茸雍胸S富的維生素、纖維素以及鉀元素，適當(dāng)食用可以起到降壓功效。3、芹菜，芹菜富含豐富的葉綠素和膳食纖維，有比較好的降脂、降血壓和降血糖功效。此外，獼猴桃、苦瓜等食物也可以降低血壓。意見(jiàn)建議：高血壓患者應(yīng)該隨時(shí)監(jiān)測(cè)自己的血壓，如果發(fā)現(xiàn)血壓有上升趨勢(shì)，應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物治療，食療只能作為治療的一種輔助方式。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-24 701次

• 高血壓吃什么可以降低血壓？
  高血壓作為一種常見(jiàn)的慢性病，嚴(yán)重影響著人們的健康和生活質(zhì)量。那么，高血壓患者在日常生活中，如何通過(guò)飲食來(lái)輔助降低血壓呢？1、低鹽飲食：過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，增加血容量，從而使血壓升高。建議高血壓患者每天攝入的鹽分不超過(guò)6克，合并腎臟疾病或高血壓較嚴(yán)重的患者，應(yīng)控制在3克以下。2、高鉀食物：鉀
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 高血壓應(yīng)該多吃什么東西才可降低血壓
  并沒(méi)有可以降低高血壓的食物，但是高血壓患者可以吃低鹽、低脂、清淡易消化的食物，例如小米粥、各種青菜和水果等，另外可以吃降壓的藥物降低血壓。高血壓是一種比較常見(jiàn)的疾病，主要是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高、周?chē)?dòng)脈阻力增高、不同程度的心排血量和血容量增加為主要臨床特征，可能是不良的飲食習(xí)慣、精神緊張等原因引起，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-04-19 0次