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• 怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝

  想要養(yǎng)肝護(hù)肝，首先注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項(xiàng)目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療，避免長(zhǎng)期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑，因?yàn)樗幬锿ㄟ^(guò)肝臟排泄會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時(shí)不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-16 17121次

• 喝酒前吃什么可以護(hù)肝

  喝酒已成為商務(wù)應(yīng)酬、親人拜訪、節(jié)日聚會(huì)不可缺少的一部分，飲酒過(guò)多會(huì)給肝臟帶來(lái)極大傷害，長(zhǎng)期飲酒還可能會(huì)造成酒精性肝硬化，轉(zhuǎn)氨酶增高等情況，所以喝酒的人要特別注意保肝護(hù)肝，想要保護(hù)肝臟可以在喝酒之前吃點(diǎn)食物，或是使用解酒藥進(jìn)行護(hù)肝。喝酒之前可以吃一些豆制品以及大豆，可以為肝臟提供優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟修復(fù)非常有益；也可以在喝酒前喝點(diǎn)牛奶、蜂蜜水或是飲用鮮桔汁等，既可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一個(gè)保護(hù)層，也可使進(jìn)入血液的酒精濃度降低，降低對(duì)肝臟的損傷；也可以在喝酒前30分鐘服用舒邦L-半胱氨酸膠囊，它可以加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。如果本身就伴有肝臟功能的損傷，也可以口服護(hù)肝片等保肝護(hù)肝的藥物，如果不放心可以做個(gè)肝功能的檢查；想要有效保護(hù)肝臟，還應(yīng)從源頭上控制，少飲酒、不勸酒，同時(shí)注意生活的規(guī)律和合理飲食。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:32
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-08-24 42169次

• 什么食物護(hù)肝
  護(hù)肝的食物可以吃燕麥，玉米，海帶，大蒜，牛奶，洋蔥，甘薯等，這些對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝效果是非常不錯(cuò)的。另外新鮮水果和蔬菜，鮮棗，胡蘿卜也是強(qiáng)肝的食物。還有平時(shí)可常吃堅(jiān)果類(lèi)的食品，如堅(jiān)果，花生，芝麻等。而且最好吃一些動(dòng)物的肝臟，羊肉，海鮮，豆類(lèi)之類(lèi)的，尤其是對(duì)肝臟很有幫助，效果也是非常不錯(cuò)的。平時(shí)也可以多吃一些青色的食物，如黃瓜，芹菜，菠菜，花椰菜，海帶等。另外西紅柿，柑橘等富含維生素C的食物，對(duì)肝也有非常不錯(cuò)的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-21 79674次

• 什么食物補(bǔ)肝護(hù)肝
  可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食品。大豆、含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物對(duì)肝臟修復(fù)非常有益?？梢猿远垢鏆夂椭?、清熱解毒、生津潤(rùn)燥功效。也可以多吃一些豬肉，補(bǔ)中益氣、滋陰養(yǎng)肝的作用，可以吃一些豬血、鴨血、補(bǔ)肝血，豬血有解毒的作用，鴨血性平，營(yíng)養(yǎng)豐富，維持肝臟機(jī)能，以血補(bǔ)血是中醫(yī)常用的治療方法。也可以吃動(dòng)物腎臟，以臟補(bǔ)肝，食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精、補(bǔ)肝養(yǎng)血的作用。要多吃一些蔬菜水果，菠菜為最佳食品，菠菜具有滋陰潤(rùn)燥、舒肝、補(bǔ)肝養(yǎng)血等作用，對(duì)肝氣不舒幷發(fā)胃病的輔助治療常有良效，平時(shí)也要注意保持心情舒暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-28 13053次

• 什么食物補(bǔ)肝護(hù)肝
  病情分析：維生素C含量豐富的蔬菜水果有助于肝臟解毒，可以起到補(bǔ)肝護(hù)肝的作用，常見(jiàn)的有梨、檸檬、草莓、菠菜、小白菜、油菜等。此外，豆類(lèi)或豆制品能夠益氣和中，清熱解毒；動(dòng)物血制品也有補(bǔ)肝血和解毒的功效。意見(jiàn)建議：建議肝臟不好的人群盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，完善肝功能等相關(guān)檢查，以明確肝臟病變性質(zhì)，盡早采取有效的藥物治療。此外，肝臟不好的患者不要熬夜，不要飲酒，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加體育鍛煉等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-21 1504次

• 吃什么食物護(hù)肝
  病情分析：富含維生素C的蔬菜、水果有助于肝臟的排毒，可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，如西紅柿、柑橘等；此外，富含卵磷脂的食物，如瘦肉、魚(yú)肉等，可以修復(fù)肝臟組織，促進(jìn)細(xì)胞再生。意見(jiàn)建議：養(yǎng)肝護(hù)肝除了一些食物和藥物對(duì)癥治療外，還需要人們養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，避免一些誘發(fā)因素，如規(guī)律飲食，宜清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。此外，肝功能受損的患者，建議定期去醫(yī)院接受相關(guān)檢查，明確病變以及時(shí)采取有針對(duì)性的治療。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-21 1502次

• 什么食物護(hù)肝
  護(hù)肝的食物可以吃燕麥，玉米，海帶，大蒜，牛奶，洋蔥，甘薯等，這些對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝效果是非常不錯(cuò)的。另外新鮮水果和蔬菜，鮮棗，胡蘿卜也是強(qiáng)肝的食物。還有平時(shí)可常吃堅(jiān)果類(lèi)的食品，如堅(jiān)果，花生，芝麻等。而且最好吃一些動(dòng)物的肝臟，羊肉，海鮮，豆類(lèi)之類(lèi)的，尤其是對(duì)肝臟很有幫助，效果也是非常不錯(cuò)的。平時(shí)也可以多吃一
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-20 1152次

• 什么食物補(bǔ)肝護(hù)肝
  想要補(bǔ)肝、護(hù)肝可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食品，大豆含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物，對(duì)肝臟修復(fù)非常有益?？梢猿远垢?，能夠益氣和中、清熱解毒、生津潤(rùn)燥。也可以吃豬肉，補(bǔ)中益氣、滋陰養(yǎng)肝的作用?？梢猿载i血、鴨血，能夠補(bǔ)肝血，豬血有解毒的作用，鴨血性平，營(yíng)養(yǎng)豐富，維持肝臟機(jī)能，肝
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-25 5297次