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• 瘦臉部咬肌最有效的方法

  瘦臉部咬肌最有效的方法，那么第一個呢，就是你平常，咱們要吃東西的話，咀嚼，這個就是不要吃那么過硬，或者是需要反復(fù)咀嚼，嚼不爛的那些食物。還有一個就是，常見的就是說，你不要嚼口香糖，有些人他有事沒事喜歡把口香糖放在嘴巴里面反復(fù)咀嚼，這個就像我們跑步能夠讓腿部肌肉發(fā)達(dá)一樣，那個咬肌反復(fù)在那里，讓它做功、鍛煉，那么它就會增厚、增強。還有一個就是說，讓它變瘦了，現(xiàn)在最時髦的就是注射瘦臉，就是通過注射這個肉毒素來使得咬肌變瘦。

  

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  李仁清 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-19 11370次

• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個小時以后就會好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32755次

• 按摩對面肌痙攣有什么好處
  按摩對面肌痙攣患者的治療和緩解病情是有一定幫助的，但是沒辦法進(jìn)行根除。我給大家進(jìn)行詳細(xì)介紹，由于面肌痙攣是一種常見的疾病，發(fā)病主要和病毒感染有關(guān)，所以具有頑固和較反復(fù)的特點。對于面肌痙攣的治療，早期可以采用按摩手法、口服營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物、針灸等治療，但是一般都只能做到減輕痛苦，沒有辦法進(jìn)行根除。所以建議采用手術(shù)治療，根除面肌痙攣。一般采用的是微血管減壓手術(shù)，該手術(shù)的成功幾率有93%，大部分患者手術(shù)后，面肌痙攣完全消失，不影響日常生活，也有部分患者痙攣未消失，但隨著時間的延長能夠完全治愈，這種情況稱為延遲治愈。
  語音時長 1:33”
  吳開福 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2018-12-04 1770次

• 練腰肌最有效的方法
  第一，飛燕式或飛燕點水。俯臥床上，確診，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時使膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)十到十五秒，然后肌肉放松休息三到五秒為一個周期。第二，五點支撐法。仰臥在床上，屈肘，屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠頭部，雙肘部和雙腳這五點支撐起整個身體的重量。第三，三點支撐法，在五點支撐法的基礎(chǔ)上的，將雙上肢抬離床面，上述動作持續(xù)十到十五秒。然后咽部肌肉，放松放下臀部，休息三到五秒為一個周期。對于腰肌力量較弱或者肥胖人士來說，小燕飛可能比較費力，可以采用五點支撐的方法鍛煉?？梢愿鶕?jù)自己的實際情況選擇適合自己的方式的進(jìn)行鍛煉。鍛煉時不要突然用力過猛，以防鍛煉腰肌而扭腰，鍛煉后如果次日感到腰部酸疼不適，發(fā)僵應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少鍛煉的強度和頻度或者停止鍛煉，以免加重癥狀。
  語音時長 1:47”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-21 12361次

• 中醫(yī)對面肌痙攣有效果嗎
  病情分析：中醫(yī)對于治療面肌痙攣有一定的幫助作用，比如說可以采取一些物理的方法來進(jìn)行治療，按摩，推拿，理療等，往往對面肌痙攣有一定的幫助作用。意見建議：但中醫(yī)治療相對來說無法從根本上起到徹底治愈的目的，只能幫助患者目前暫時緩解癥狀，一段時間以后癥狀會再次加重。還是應(yīng)該通過手術(shù)的方式對患者來進(jìn)行治療。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-03-04 1402次

• 冰敷對面肌痙攣有效果嗎
  病情分析：冰敷對于面肌痙攣沒有效果的，并且進(jìn)行冰敷，是有可能因為受涼刺激而誘發(fā)面肌痙攣發(fā)作的。意見建議：面肌痙攣可以通過熱敷處理。熱敷能夠改善局部的循環(huán)，也能夠緩解痙攣狀態(tài)，另外面肌痙攣如果發(fā)作頻繁的話，可以通過口服卡馬西平處理，如果藥物治療仍然控制不住可以進(jìn)行手術(shù)處理。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-05-06 1902次

• 隔肌痙攣最有效的方法
  中醫(yī)認(rèn)為，膈肌痙攣就是呃逆。呃逆是氣逆上沖,喉間呃呃連聲,聲短而頻,令人不能自主為特征的病癥.
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-13 19250次

• 膈肌痙攣打嗝最有效的治療方法
  膈肌痙攣導(dǎo)致的打嗝是許多人可能遇到的癥狀。針對這一問題，醫(yī)學(xué)上提供了多種有效的治療方法。非藥物治療是首選。這包括屏氣法，即深吸氣后屏住呼吸，或者用紙袋罩住口鼻進(jìn)行重復(fù)呼吸，這些方法能夠刺激副交感神經(jīng)，有助于緩解打嗝。此外，分散注意力也是一個
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-14 0次