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• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行：第一個(gè)樹立健康的性意識(shí)，患者要正確認(rèn)識(shí)性的生理以及性的心理，另外要了解手淫對(duì)身體的影響。第二個(gè)要循序漸進(jìn)減少手淫的次數(shù)，不要一下子中斷手淫，這時(shí)候也很難控制。第三個(gè)可以采取一些治療方法，比如催眠療法，這是一種心理治療的手段?；颊呖梢匀タ葱睦磲t(yī)生，通過(guò)治療對(duì)戒除手淫是有幫助的。第四個(gè)患者要規(guī)律的生活，按時(shí)的作息，以免睡懶覺(jué)等等，在床上又產(chǎn)生性沖動(dòng)。最后一個(gè)也是比較主要的，就是要減少性刺激，平時(shí)不要看有性刺激內(nèi)容的文字、圖片或者視頻等等。

  

  01:33
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-19 8813次

• 痛風(fēng)如何控制

  痛風(fēng)的控制，首先要告訴病人飲食上要進(jìn)行控制，要查到底是尿酸生成增多了，還是排泄障礙，那就涉及到急性期。我們用消炎鎮(zhèn)痛藥，或者首選是秋水仙堿，有消炎鎮(zhèn)痛，還有幫助尿酸排泄的作用，用秋水仙堿。秋水仙堿搞不定的話，我們有時(shí)候也加上消炎鎮(zhèn)痛藥，再搞不定的，也可能是要用中等量的激素，來(lái)把它急性期控制住，提高病人的生活質(zhì)量。那么控制病人的時(shí)候，不怎么疼了，用降尿酸的藥物，降尿酸的藥物就涉及到，尿酸，如果在病人身上是生成過(guò)多，就應(yīng)該控制生成，比如別嘌呤醇，或者是非布司他。如果是排泄障礙，要促進(jìn)排泄的藥物苯溴馬隆之類的，幫助尿酸的排泄，還要堿化環(huán)境，減少腎小管酸中毒，用碳酸氫鈉有助于尿酸鹽的排泄。

  

  01:35
  何東初 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-30 6586次

• 如何消除社交恐懼癥
  對(duì)于消除社交恐懼癥，臨床上比較公認(rèn)的有效果的治療方法。是心理治療和藥物治療。藥物治療臨床上比較常見(jiàn)的治療有兩種，第一、苯二氮卓類的藥物，可以在一定程度上減輕患者的焦慮情緒。因此臨床使用比較廣泛。但是有時(shí)候因?yàn)楹苋菀桩a(chǎn)生依賴性，耐受性，所以說(shuō)用藥時(shí)的計(jì)量要小，使用時(shí)間要短。第二、為臨床一線應(yīng)用有。具有抗焦慮作用的抗抑郁藥，尤其是選擇性五羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林，氟西汀，愛(ài)思西酞普蘭，帕羅西汀等。在應(yīng)用抗抑郁藥物的時(shí)候要注意，服藥的時(shí)間，顯效的時(shí)間，需要6周以上。服藥的時(shí)間一定要長(zhǎng)，一般需要服藥9個(gè)月到1年的時(shí)間。第二種治療方法是心理治療，尤其是選擇暴露治療，這是針對(duì)社交恐懼癥有效的治療方法。主要是焦慮，通過(guò)對(duì)于社交恐懼，回避得到維持。所以說(shuō)暴露的本質(zhì)上就是通過(guò)主動(dòng)接觸引發(fā)焦慮，刺激，保持這種接觸，直到預(yù)期的后果沒(méi)有發(fā)生，那么焦慮就開始減輕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:23”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-08-09 3805次

• 如何理解社交恐懼癥？
  社交恐懼癥是一種對(duì)任何社交和公開場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或者是憂慮的心理疾病，恐懼對(duì)象主要為社交場(chǎng)合和人際接觸，如害怕見(jiàn)人怕與人對(duì)視等，病人對(duì)于在陌生人面前，可能被別人仔細(xì)觀察的社交以及表演場(chǎng)合，都有一種顯著而持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)，會(huì)引起羞辱或者是難堪，患這種病以青少年為多，病人對(duì)所恐懼的環(huán)境一般采用回避行為，即使堅(jiān)持下來(lái)也是十分的痛苦，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮、多汗，面紅耳赤等癥狀。社交恐懼分成兩種，一種是一般的社交恐懼，病人在任何地方和情景當(dāng)中，都會(huì)害怕自己成為別人注意的中心，感到異常的恐懼，另一種是一個(gè)特殊社交恐懼癥，病人只對(duì)某些特殊的情境或者是場(chǎng)合感到恐懼，比方說(shuō)害怕當(dāng)眾發(fā)言。青少年的這一種社交恐懼是后天形成的，因此當(dāng)在人際交往的過(guò)程中屢遭挫折和失敗的時(shí)候，很容易產(chǎn)生一些不愉快的情緒，帶來(lái)痛苦的體驗(yàn)，體驗(yàn)往往帶有一些負(fù)面情緒，如緊張，焦慮，而且的以后遇到這種類似的情況，這種不好的情緒就會(huì)自動(dòng)浮現(xiàn)出來(lái)，就行成了社交恐懼癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:21”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-01 2504次

• 緊張恐懼癥吃什么藥
  值得注意的是精神類藥物都需要去醫(yī)院檢查確診后由由精神科醫(yī)生開具，不是自己能買到的非處方藥。建議還是先去醫(yī)院精神科進(jìn)行詳細(xì)情況檢查，確診后再接受藥物治療，以獲得更好的療效可以?？诜焱跹a(bǔ)心丹和安神補(bǔ)腦液治療減輕壓力，注意白天讓自己充實(shí)些，晚上不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，建議在晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué)，保持睡眠環(huán)境安靜。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-17 12703次

• 如何克服坐車恐懼癥
  坐車恐懼癥病人一般坐車時(shí)遇到過(guò)車禍，或者看到身邊的親人遭遇車禍不幸遇難，以至于患者從此以后不敢坐車，一坐車就會(huì)變得緊張害怕，心慌氣短，心跳加速，出汗，坐立不安，要想克服的話最好是心理治療，也可以坐車時(shí)服用抗焦慮藥物，既然害怕坐車那么就多坐幾次車，厭惡療法，讓患者慢慢適應(yīng)這個(gè)過(guò)程。
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-02-18 7104次

• 恐懼癥會(huì)導(dǎo)致緊張嗎
  恐懼癥一般會(huì)導(dǎo)致緊張?？謶职Y是異乎尋常的恐懼外界事物或處境，其形成原因目前尚不完全明確，考慮與遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、社會(huì)心理因素等有關(guān)。如果患有焦慮癥后會(huì)導(dǎo)致過(guò)度恐懼，也會(huì)伴有持續(xù)的擔(dān)憂和害怕，此時(shí)會(huì)刺激交感神經(jīng)引起緊張現(xiàn)象，一般情況下可發(fā)生在各個(gè)年齡段，并且男女均可患病。如果出現(xiàn)恐懼癥，應(yīng)積極
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-01-10 100次

• 恐懼癥發(fā)作時(shí)怎么控制
  恐懼癥發(fā)作時(shí)可以選擇心理治療或是藥物治療來(lái)控制。1、心理治療：行為療法：是讓患者暴露在引起其恐懼心理的場(chǎng)所、物品或某些情境下，使其逐漸克服對(duì)這種特定對(duì)象和情境的恐懼。認(rèn)知療法：是在調(diào)整患者行為的同時(shí)對(duì)患者不合理的認(rèn)知進(jìn)行糾正，讓患者能夠認(rèn)識(shí)和改變導(dǎo)致他們產(chǎn)生恐懼心理的不合理信念，從根本上克服恐懼心理
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-13 106次