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怎么防治腰椎間盤突出

男, 30歲

2018-12-27 1321次

病情描述:

怎么防治腰椎間盤突出

醫(yī)生回答

病情分析:

首先一定要積極的加強保暖,避免受涼,避免久坐,避免彎腰,更不能夠彎腰負(fù)重,要多睡硬板床,多休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。比如三點支撐法,五點支撐法以及燕子飛等等。腰圍固定,臥床休息的時候拿下來。如果出現(xiàn)了一些疼痛的癥狀,可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如洛索洛芬鈉。

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