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吃維c提高抵抗力嗎

女, 36歲

2020-07-01 914次

病情描述:

吃維c提高抵抗力嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃維生素c是可以有效的增加身體的免疫功能的,想要補(bǔ)充身體的免疫功能,可以在生活中多吃一些葡萄柚子,里面的維生素C含量特別的豐富,而且還有提神和醒腦的功效。

意見建議:

患者在出現(xiàn)了抵抗能力低下的情況,建議在每天晚上睡前喝一杯牛奶,可以有效的增加身體的免疫功能,同時也能夠補(bǔ)鈣,針對患者出現(xiàn)失眠或者是多夢的情況,再喝一些牛奶以后都能夠改善。

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