問感冒能吃黃豆嗎
病情描述:
感冒能吃黃豆嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
感冒能吃黃豆,黃豆屬于健康食品,一般不會加重感冒癥狀。黃豆味甘、性平,不但是一種營養(yǎng)豐富的食物,而且具有潤肝消水、補脾益氣等功效,適當食用有利于感冒的康復(fù)。
意見建議:
建議感冒期間以清淡飲食為主,避免過于油膩,可用豆油等植物油脂替代動物油脂。黃豆蛋白質(zhì)含量高,感冒期間避免過多食用,禁止生吃,特別是感冒胃腸道不適癥狀患者,以免引起消化不良或胃腸脹氣。
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高血脂的人能吃黃豆嗎高血脂目前的人群越來越多,高血脂的原因和飲食有很大的關(guān)系,過去生活水平比較差,肉比較少的時候,血脂水平并沒有那么高。但是現(xiàn)在的人非常愛吃肉,吃的肉越來越多,尤其是一些年輕人,所以年輕人的血脂就會很高。一般來說,過度油膩的飲食會升高血脂,比如說愛吃大魚大肉、火鍋、涮肉、烤肉、動物內(nèi)臟。再有,特別愛吃油炸的食物、點心。再有像吃素的人,炒菜放油過多等等,都會導(dǎo)致高血脂。黃豆實際上它是一種植物,這種植物當中,血脂的成分并不是很多,所以膽固醇的含量也并不是很高。但是黃豆中也會有一些油脂,所以高血脂的人吃黃豆是可以的,但不宜吃得過多,少吃一些黃豆還是可以的。01:26
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