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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4939次

• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了?？赡芎芏嗳俗霾坏綀猿诌\動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規(guī)的醫(yī)療機構找專業(yè)的醫(yī)生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5901次

• 肥胖紋怎么消除
  肥胖紋目前缺乏有效去除的辦法，可以采用激光治療讓肥胖紋顏色變淡。如果出現(xiàn)肥胖紋首先需要明確到底是單純性肥胖引起，還是皮質醇增多癥引起的。肥胖紋關鍵在于控制體重，很多患者如果在短期內體重急劇的增加或者妊娠會出現(xiàn)局部的淡紅色肥胖紋。首先需要控制飲食，限制每天進食的總熱量，在熱量固定的前提下盡量選擇熱量比較低的食物。同時配合體力活動消耗多余的熱量，要戒煙戒酒，不要長期久坐，只有這樣把體重減下來才能達到減輕肥胖紋的目的。
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  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-20 19105次

• 屁股上面兩側骨頭酸疼
  對于病人出現(xiàn)了臀部上方兩側骨頭酸疼的情況，說明腰部肌肉的勞損和腰肌筋膜炎的情況。因為腰部的肌肉和筋膜就附著在臀部上方兩側的骨頭部位。如果有肌肉的勞損，或者是腰筋肌膜炎的情況。就會在支點的部位形成無菌性的炎癥。無菌性炎癥產生以后，就會刺激肌肉筋膜，產生有明顯的酸疼情況，并且在長時間站立，以及長時間坐著以后，癥狀格外明顯。并且還會在此部位有明顯的壓痛。在彎腰活動時，還會出現(xiàn)有腰背部有明顯的發(fā)軸，僵硬情況的發(fā)生。所以說，病人如果有屁股上方兩側骨頭酸痛情況的發(fā)生，主要是考慮有腰部肌肉的勞損和腰肌筋膜炎情況的發(fā)生。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-27 10115次

• 屁股兩側肥胖紋怎么消除
  屁股兩側肥胖紋可以在醫(yī)生的指導下使用藥物涂抹，比如可以涂抹維生素E乳膏，能夠起到消痕的功效，同時還可以選擇進行激光去除。激光去除是現(xiàn)在比較常見的一種整形方式，能夠讓肥胖紋逐漸消失。在激光去除過程中一定要做好皮膚的護理工作，可以適當按摩肌膚，同時還可以長期堅持使用潤膚乳。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 屁股兩側疼痛怎么回事
  屁股兩側疼痛一般是坐骨神經痛的表現(xiàn)，常見的是腰椎間盤突出或者是梨狀肌綜合癥壓迫到了坐骨神經導致的疼痛，可以做腰椎的CT片和臀部的磁共振檢查確診的。治療可以采用理療,針灸,按摩的治療方法，可以配合中醫(yī)中藥或營養(yǎng)神經的藥物進行治療的。日常生活需要注意不要勞累和著涼，不要長時間一個姿勢,保持正確的姿勢，睡硬板床等。另外最好做適當?shù)墓δ芑顒?，工作時最好定時進行一下活動，久坐的情況是可以造成疾病的發(fā)作和加重的。
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-21 7404次

• 鼻子兩側法令紋怎么消除
  前段時間我接診了一位四十多歲的患者，她因鼻子兩側的法令紋日益加深而感到苦惱，嚴重影響了她的自信心。經過仔細檢查和詢問，我發(fā)現(xiàn)她的法令紋主要是由于年齡增長和皮膚老化所致。對于她的需求我給出了幾種有效的消除法令紋的方法。1、注射玻尿酸：玻尿酸注射到皮下組織，能夠促進膠原蛋白再生，從而去除法令紋。效果可以
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-04-07 0次

• 鼻子兩側法令紋怎么消除？
  法令紋是很多人面臨的皮膚問題之一，尤其是鼻子兩側的法令紋，常常讓人看起來顯老。那么，鼻子兩側的法令紋怎么消除呢？讓我們一起來探討一下。1、護膚品保養(yǎng)2、面部按摩3、醫(yī)學美容手段除此以外，在日常生活中還需要注意以下這些事項：1、避免夸張的表情：盡量保持面部表情自然，避免過度夸張的表情。2、做好防曬：紫
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-09-20 0次