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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節(jié)。頸椎小關節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108289次

• 女性月經(jīng)周期是多少天

  月經(jīng)周期的算法，就是每次月經(jīng)來的第一天和下次來的第一天之間的時間，就叫月經(jīng)周期。一般來講，正常的月經(jīng)周期平均是28天左右，提前一個星期，或者錯后一個星期，也是正常的，也就是說短的到21天，長的到35天，這樣的月經(jīng)周期都算正常。對于每個人來講，她也有個體的差異，對于個人而言，只要月經(jīng)是規(guī)律的，就基本上是正常，比如說女性，她的月經(jīng)就是21天來一次，一直是這樣，也算是正常的情況，或者是老是35天來一次，這也算正常的。但是如果這次是21天，下次是35天，而這次又是24天，那這樣的情況，就屬于月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)不正常了，就要到醫(yī)院去看一下，到底是什么原因引起來的。有一些是因為，比如說沒有排卵，造成月經(jīng)的周期是不規(guī)律的。有一些其他的疾病，也會造成月經(jīng)的紊亂，比如說內(nèi)外科疾病，像垂體瘤、甲狀腺的疾病，也會出現(xiàn)月經(jīng)的問題。還有一些是由于損傷，比如說她之前做過宮腔的操作，造成的宮腔或者宮頸的黏連，使得月經(jīng)的血出不來，也會出現(xiàn)月經(jīng)后延，月經(jīng)周期不太正常的一些情況，所以月經(jīng)周期是代表女性，身體是否健康的重要的標志。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2021-03-15 21657次

• 頸椎病按摩一個周期多少天
  首先要明確一點的是臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病采取的治療方法是不一樣的。對于頸型頸椎病是可以進行按摩的，一般來講1個周期大約在1-2個星期左右的時間。對于頸型頸椎病適當?shù)倪M行按摩，能夠有效的減輕局部肌肉緊張的程度，有利于改善局部的血管功能，能夠促進局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，可以消除局部的炎癥性致病因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，所以能夠有效的減輕周圍神經(jīng)受到的刺激，可以緩解疼痛癥狀。另外，能夠加快有害代謝產(chǎn)物的排出，比如乳酸以及二氧化碳等等。但是要注意對于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病是不能夠進行按摩的，否則有可能會導致神經(jīng)出現(xiàn)不同程度的損害，甚至會出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-11 2511次

• 腰椎間盤突出按摩一個周期是多少天
  首先明確一點的是對于腰椎間盤突出不建議進行按摩，所以不存在腰椎間盤突出一個周期按摩是多少天的問題。腰椎椎間盤突出常常是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，一般情況下不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，不管采取哪種治療方法，都不可能使突出的椎間盤恢復到正常的位置，因為椎間盤突出是機體老化的表現(xiàn)，人類從15歲就已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎間盤的退行性改變了，主要表現(xiàn)為椎間盤的水分減少，彈性下降，椎間盤不穩(wěn)定，所以容易向后方突出。那么這個時候一定要積極的端正腰部姿勢，定時改變姿勢，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重，適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，這些注意事項以及措施，在一定程度上可以減輕椎間盤突出的速度以及程度。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-24 3511次

• 腰椎間盤突出一個周期按摩多少天
  病情分析：腰椎間盤突出一周一般按摩最多2~3次，按摩的時候最好是多做些穴位的按摩?？梢宰鲎悴肯鄳姆瓷鋮^(qū)按摩。在急性期按摩手法一定要輕，一周一次就可以。意見建議：建議患者每天要合理的安排作息時間，早睡早起，盡量的臥床休息，不建議進行一些劇烈的運動。每天飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 2408次

• 按摩頸腰椎疼痛一個周期是幾天
  病情分析：頸椎腰椎疼痛，如果進行按摩，一般是一個星期為一個周期，可以按摩治療，一個星期左右。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，需要進行拍片檢查，了解病情的嚴重程度，同時可以配合口服舒筋活絡，消炎止痛的藥物，比如頸腰康膠囊，美洛昔康。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：在進行按摩的同時，也需要注意頸椎，腰椎部位肌肉的放松，要保持正確的姿勢，不要長時間久坐或者長期彎腰，避免做重體力活。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-20 1202次

• 頸椎病頭暈按摩
  首先需要說明一下對于頸椎病的病人按摩我認為還是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部癥狀，從而起到改善局部血運，引起頭暈的原因主要還是由于頸椎病的原因，壓迫椎動脈，從而引起供血不足，引起的頭暈癥狀，通過按摩就可以改善局部的血運，所以我認為按摩還是有用的，可以改善頭暈的癥狀。但是按摩最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 271次

• 頸椎病如何按摩
  頸椎病可以通過按摩百會穴、風池穴等部位來進行緩解，具體可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下操作。頸椎病產(chǎn)生的病因多數(shù)是與頸椎間盤退行性變或者是損傷等因素有關。在按摩期間要注意力度的控制，力度不要過大，避免造成損傷；且按摩的時候注意時間的控制，不需要按摩太
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次