為你推薦

• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點(diǎn)好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)榉涿凼菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤(rùn)腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動(dòng)的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過(guò)喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锖衅咸烟?、蔗糖，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢源碳の杆嵩龆?，?huì)加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11514次

• 肛裂喝蜂蜜水好嗎

  肛裂喝蜂蜜水好嗎，這答案也是肯定的。這個(gè)還是有好處的，對(duì)于肛腸疾病來(lái)說(shuō)，痔、瘺、裂、脫，是常見(jiàn)的肛腸疾病，它們的原因有很多，都是排便習(xí)慣不好引起的。比如說(shuō)便秘可引起肛裂，那么喝蜂蜜水，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，使大便柔軟、潤(rùn)滑，更容易排出，這樣對(duì)肛裂的患者是有好處的，也會(huì)促進(jìn)肛裂的愈合，尤其新鮮肛裂的愈合，是有好處的。為什么有好處，因?yàn)楦亓训幕颊?，很多都是大便干燥，大便排出困難，引起腹壓增加，最后導(dǎo)致肛裂的形成，所以喝蜂蜜水是有好處的。

  

  01:10
  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-10-31 4411次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好處和壞處
  睡前喝蜂蜜水有很大的好處，因?yàn)榉涿凼且粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還有葡萄糖、蔗糖。睡前一個(gè)小時(shí)喝一杯蜂蜜可以緩解疲勞、潤(rùn)腸通便、促進(jìn)睡眠，還具有一定的美容養(yǎng)顏的作用，很多人會(huì)經(jīng)常在晚上睡覺(jué)前喝一杯蜂蜜。但是對(duì)有些人群來(lái)說(shuō)晚上睡前不要喝蜂蜜。肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿蹆?nèi)含有葡萄糖、蔗糖，在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。慢性胃病的病人晚上睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢源碳の杆嵩龆啵又匚改c道的不舒服。血液粘稠度比較高或者是糖尿病的病人，晚上睡前不要喝蜂蜜，蜂蜜可以提高血糖，可以提高血液的粘稠度，不利于預(yù)防心腦血管疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-15 123220次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜是一種純天然的食品具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，味道甜蜜，而且不需要消化，人體就能夠吸收，天天喝蜂蜜水，每天兩杯，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且護(hù)膚美容，還有更多的保健效果，真是一舉兩得。蜂蜜水，個(gè)人的做法是，早晨之后空腹喝一杯，用涼白開(kāi)泡的蜂蜜，滋潤(rùn)皮膚。然后晚上睡覺(jué)前，也可以用涼白開(kāi)泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠質(zhì)量，養(yǎng)顏美容。新鮮的蜂蜜涂抹在皮膚上能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩，光滑，富有彈性。冬季皮膚干燥可以少用蜂蜜調(diào)和水后，涂抹于皮膚防止干裂，優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗。在處理傷口時(shí)，也可將蜂蜜涂于患處，可減輕痛苦，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。研究證明蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可縮短排便時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-09 144998次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好處和壞處
  睡前喝蜂蜜可以有效的補(bǔ)充維生素和氨基酸，還可以幫助緩解便秘的癥狀，建議如果有便秘的患者也可以在清晨口服一杯蜂蜜來(lái)幫助緩解，如果是糖尿病患者建議一定要控制蜂蜜的量，不要因?yàn)榱刻喽绊懥瞬∏椤?/div>

  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-12 6604次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好處
  蜂蜜本身就有通便潤(rùn)肺，促進(jìn)雌性激素的作用等，女性喝更健康，睡覺(jué)前喝有助于睡眠，增強(qiáng)自身免疫力，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出等效果，可以每天適量喝些。但有糖尿病的人群慎重，一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜，不要吃辛辣食，生冷的食物，不要吃高脂肪，高熱量的食物，多喝水，多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，促進(jìn)新陳代謝才好，多吃些含雌性激素多的食物。
  段淑琴 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-19 4902次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好處和壞處？
  近期坐診時(shí)，我接診了一位年輕的男性患者，他長(zhǎng)期受到失眠的困擾，嘗試了各種方法都沒(méi)有改善。后來(lái)，他開(kāi)始在睡前喝一杯蜂蜜水，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量得到了顯著提升。那么，睡前喝蜂蜜水都有什么好處和壞處？今天就由我來(lái)給大家揭秘。睡前喝蜂蜜水好處：1、提高睡眠質(zhì)量：蜂蜜中的天然糖分可以提供能量，幫助身體維持正
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-14 0次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好處和壞處？
  我的朋友前陣子總是失眠，導(dǎo)致她整個(gè)人的狀態(tài)都變得很差，我看著也很心疼。我就給她推薦了蜂蜜水，讓她每天晚上睡覺(jué)前喝一杯，看看有沒(méi)有效果。沒(méi)想到，她喝了幾天之后，就跟我說(shuō)她的睡眠質(zhì)量真的有改善，而且早上起來(lái)皮膚也變得更加光滑細(xì)膩了！她還問(wèn)我睡前喝蜂蜜水有什么好處和壞處，讓我給她講講。我就給她列舉了一些睡
  2024-03-16 0次