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產(chǎn)婦失眠吃什么

男, 39歲

2019-10-24 1282次

病情描述:

產(chǎn)婦失眠吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕早期的女性因?yàn)榧に厮降母淖儯瑥亩赡軙?huì)出現(xiàn)失眠,孕晚期的女性也可能會(huì)因?yàn)樘旱脑龃?,擠壓到子宮后面的膀胱,導(dǎo)致夜尿頻繁,近而出現(xiàn)失眠的癥狀,這些都是正?,F(xiàn)象,一般不必太過擔(dān)心分娩之后就會(huì)消失。

意見建議:

因?yàn)樵袐D屬于特殊群體,一般不建議過多服用藥,愛失眠的孕婦可以在睡前喝一杯溫牛奶來促進(jìn)入睡。平時(shí)也可以通過改善飲食來改善睡眠,例如多吃鈣質(zhì)品,因?yàn)樵袐D缺鈣的話也會(huì)導(dǎo)致失眠,平時(shí)也要避免喝濃茶或者是咖啡等提神的飲品。

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