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• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防

  首先是避免受傷。其次當(dāng)關(guān)節(jié)受到外傷之后，一定要注意及時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折應(yīng)盡可能做到解剖復(fù)位，以確保關(guān)節(jié)面平整、光滑。同時(shí)關(guān)節(jié)損傷后應(yīng)采取適當(dāng)?shù)墓潭ㄒ允龟P(guān)節(jié)得到充分的休息，使受損組織得到修復(fù)。適度積極的功能鍛煉可以減少關(guān)節(jié)的腫脹、滲出和粘連，減輕軟骨的退變，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的改善。當(dāng)受損組織修復(fù)后，由于修復(fù)組織的強(qiáng)度不夠，再進(jìn)行相應(yīng)鍛煉及運(yùn)動時(shí)，應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動，同時(shí)可以佩戴相應(yīng)的護(hù)具進(jìn)行保護(hù)，避免進(jìn)一步損傷。

  

  01:13
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2097次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能跑步嗎

  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可見于全身各個(gè)關(guān)節(jié)，對于下肢的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，一般是不建議跑步的，相反則應(yīng)該減少每天運(yùn)動總量，使下肢關(guān)節(jié)得到較充分的休息，以關(guān)節(jié)及全身出現(xiàn)輕度疲勞感覺為宜。待病情穩(wěn)定后，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機(jī)體帶來不適反應(yīng)的現(xiàn)象。比如可以將跑步改為非負(fù)重狀態(tài)下的屈伸運(yùn)動，可以預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮并可改善肌肉的協(xié)同動作，對下肢骨關(guān)節(jié)炎患者可改善步態(tài)。同時(shí)進(jìn)行有關(guān)肌肉或肌群的鍛煉以增強(qiáng)肌肉的力量和增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。在運(yùn)動時(shí)可以佩戴一定的支具進(jìn)行保護(hù)。

  

  01:21
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 1954次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能鍛煉嗎
  患者出現(xiàn)了創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，一般患者要加強(qiáng)鍛煉，但是避免一些劇烈的體育運(yùn)動，比如爬山，跳廣場舞或者是體操運(yùn)動。一般患者可以進(jìn)行一些有氧的活動，比如患者可以騎自行車，打太極拳，平地散步，這樣既可以鍛煉身體，又不會對患者的關(guān)節(jié)造成比較大的損傷。進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，一般患者可以佩戴保護(hù)裝置，比如患者的膝關(guān)節(jié)可以使用護(hù)膝。一般出現(xiàn)了疼痛，可以口服止痛藥物，比如非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆，芬必得進(jìn)行治療，它有很強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用，同時(shí)還有消腫，抗炎的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-09 2028次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉
  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，一般患者避免一些劇烈的體育運(yùn)動，比如打籃球，爬山，一般患者可以進(jìn)行一些有氧的活動，比如患者可以騎自行車或者是游泳，平地散步，這樣可以鍛煉身體，同時(shí)對患者的關(guān)節(jié)又不會造成比較大的影響。進(jìn)行功能鍛煉的時(shí)候，一般患者可以使用保護(hù)裝置，比如患者的膝關(guān)節(jié)可以使用護(hù)膝，踝關(guān)節(jié)可以使用護(hù)踝，一般患者避免一些劇烈的活動。一般患者還要減輕體重，這樣可以減輕對關(guān)節(jié)的壓迫，出現(xiàn)了明顯的疼痛，患者可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進(jìn)行止痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-14 2238次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
  病情分析：一般患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動，進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動，游泳，平地散步，打太極拳等，一般對關(guān)節(jié)不會造成比較大的影響，同時(shí)又可以鍛煉身體。在急性期的時(shí)候關(guān)節(jié)上進(jìn)行制動，要限制關(guān)節(jié)活動量。意見建議：患者出現(xiàn)明顯的疼痛，可以口服止痛藥物西樂葆，依托考昔，芬必得等?；颊呖梢钥诜钛龅乃幬?，比如活血止痛膠囊，大活絡(luò)膠囊。關(guān)節(jié)周圍進(jìn)行紅外線照射，熱敷等。進(jìn)行鍛煉的時(shí)候要使用護(hù)膝進(jìn)行保護(hù)，減少關(guān)節(jié)的損傷。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-23 1404次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉
  病情分析：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，避免進(jìn)行一些劇烈的體育運(yùn)動，不要打籃球，踢足球，可以進(jìn)行一些有氧的活動，比如可以進(jìn)行游泳，平地散步，損傷的部位不一樣，鍛煉的方式會有一些區(qū)別。盡量減少關(guān)節(jié)過度摩擦，或者是過度牽拉的動作就可以。意見建議：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在進(jìn)行運(yùn)動鍛煉的時(shí)候，主要是以活動關(guān)節(jié)為主。進(jìn)行關(guān)節(jié)部位的屈伸以及旋轉(zhuǎn)動作，舒緩關(guān)節(jié)，盡量不要進(jìn)行長期負(fù)重的訓(xùn)練。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 902次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能自愈嗎
  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是否能自愈，要根據(jù)具體情況來判斷，如果病情比較輕，沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的不適感，一般能自愈。但如果病情比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了疼痛、活動受限等癥狀時(shí)，則不能自愈，需要及時(shí)配合醫(yī)生治療。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎通常是由撞傷、摔傷等原因引起，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)不同程度的損傷，還有可能會引起炎癥感染。如果患者的病情比較
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-10 0次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能運(yùn)動嗎
  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者是可以進(jìn)行運(yùn)動。在急性期的時(shí)候，患者要進(jìn)行休息，讓患者的關(guān)節(jié)進(jìn)行制動，一般患者疼痛消失后，可以進(jìn)行運(yùn)動?；颊弑苊庖恍﹦×业捏w育運(yùn)動，可以進(jìn)行一些有氧的活動，比如騎自行車或者是游泳，平地散步，這樣患者進(jìn)行了鍛煉，又不會加重對關(guān)節(jié)的損傷。患者出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行對癥
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 361次