久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

問(wèn)產(chǎn)后抑郁如何緩解

女, 39歲

2019-01-17 2284次

病情描述:

產(chǎn)后抑郁如何緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

患者要靜下來(lái)做一些放松訓(xùn)練,比如深呼吸、做放松操。通過(guò)跟人傾訴,說(shuō)自己的情緒怎么不好,講出擔(dān)心,對(duì)可能不可以把握的東西,就要盡力而為、順其自然、面對(duì)結(jié)果,有一個(gè)良好的心態(tài);如果抑郁和焦慮已經(jīng)到了一定的程度,建議大家盡快找產(chǎn)科醫(yī)生、婦科醫(yī)生,甚至精神科醫(yī)生或者心理治療師,讓他們一起幫忙解決焦慮、抑郁情緒。家人也要適時(shí)的給予一定程度的疏導(dǎo)。

意見(jiàn)建議:

為你推薦