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問(wèn)感覺(jué)記憶力下降怎么回事

男, 55歲

2020-06-30 1626次

病情描述:

感覺(jué)記憶力下降怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

記憶力下降多與不良的生活方式或者營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)。記憶力下降是指注意力和記憶力減退,反應(yīng)遲鈍,伴有情緒緊張、抑郁等。睡眠時(shí)間或質(zhì)量不足,用腦過(guò)度,壓力過(guò)大,情緒焦慮,患有某些疾病都可引起記憶力下降。

意見(jiàn)建議:

在平時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,補(bǔ)充維生素、微量元素和蛋白質(zhì)。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。在生活方式上要改變不良嗜好,避免過(guò)度依賴(lài)電子產(chǎn)品,保證睡眠。

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