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中醫(yī)針灸減肥反彈嗎

男, 33歲

2019-12-10 1469次

病情描述:

中醫(yī)針灸減肥反彈嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

如果減肥后不注意生活調(diào)理,任何方法減肥都會(huì)出現(xiàn)反彈的情況,針灸減肥也不例外。比如即使針灸減肥成功了,但是不控制飲食,還大魚大肉的吃,還不運(yùn)動(dòng),更容易反彈。所以要真正減肥要從幾方面入手,首先嚴(yán)格控制飲食,其次增加運(yùn)動(dòng)量,最后調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。這三點(diǎn)如果做不好,都會(huì)反彈。

意見建議:

要想達(dá)到理想的減肥效果,在針灸的同時(shí)要控制高熱量、高脂肪的食物攝入,還要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,反彈的幾率就比較小,減肥就會(huì)成功。

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