問(wèn)腰椎間盤突出能拉伸嗎
病情描述:
腰椎間盤突出能拉伸嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤突出通常都是突出的椎間盤,壓迫了神經(jīng)根或者硬膜囊,從而導(dǎo)致腰痛神經(jīng)痛為主的一系列癥狀。
意見建議:
每個(gè)人彎腰的時(shí)候都會(huì)有一股力量,促使椎間盤向后方移動(dòng)。如果得了腰椎間盤突出的病人,盡量少做彎腰的拉伸動(dòng)作。因?yàn)橛锌赡苁亲甸g盤突出加重,可以多做一些腰部背身的一些拉伸動(dòng)作,是沒(méi)問(wèn)題的,也可以鍛煉好腰背部的肌肉,對(duì)穩(wěn)定脊椎是很有幫助的。
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出能根治嗎腰間盤突出是能根治的,包括保守治療,大部分腰椎間盤突出的病人,經(jīng)過(guò)保守治療癥狀改善消失,也有的人一生就再?zèng)]發(fā)生過(guò),這樣我們就稱是根治。當(dāng)然也有一些病人以后有復(fù)發(fā),反復(fù)復(fù)發(fā),癥狀不見緩解,這也是我們說(shuō)需要做手術(shù),手術(shù)指征等情況。00:49
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腰椎間盤突出能拉伸嗎首先需要肯定的回答,對(duì)于腰椎間盤突出以后的病人是可以進(jìn)行拉伸的,但是一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拉伸,也就是平時(shí)我們所說(shuō)的牽引,要注意力度,如果力度過(guò)大會(huì)對(duì)腰椎造成損傷。另外,對(duì)于椎間盤突出的病人除了拉伸以外,要想促進(jìn)癥狀的恢復(fù),首先注意休息保護(hù)也是至關(guān)重要的,需要囑咐病人盡量避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎,睡硬板床,千萬(wàn)不能受涼,堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。另外,如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥口服,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就完全可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
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腰椎間盤突出怎么拉伸腰椎間盤突出可以通過(guò)腰背肌的鍛煉來(lái)進(jìn)行拉伸。一般取俯臥位,雙上肢前伸,雙下肢后伸,均抬離床面。只有腹部與床面接觸,通過(guò)腰背肌的鍛煉,拉伸腰部肌肉可以起到保護(hù)穩(wěn)定腰椎的作用,預(yù)防腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。平時(shí)注意避免彎腰勞累及久坐久站,避免腰部過(guò)度負(fù)重。正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體,綜合分析病情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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腰椎間盤突出怎么拉伸病情分析:腰椎間盤突出拉伸要在不疼痛的時(shí)候進(jìn)行,直腿抬高,3點(diǎn)支撐,5點(diǎn)支撐小飛燕鍛煉等,有助于拉伸腰背部的肌肉力量,減輕炎癥物質(zhì)蓄積,減輕疼痛,同時(shí)使腰椎穩(wěn)定,有助于延緩椎間盤突出造成的壓迫。拉伸需要避免暴力,循序漸進(jìn),避免勞累疼痛。意見建議:腰椎間盤突出要避免不良的生活習(xí)慣,要戒煙戒酒,避免高糖高脂高鹽飲食,以免影響鈣質(zhì)的吸收,影響骨的強(qiáng)度,加重腰椎間盤突出的情況。
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腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎病情分析:腰椎間盤突出并不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出只是一個(gè)臨床檢查的結(jié)果,只有腰椎間盤突出后并引起了相關(guān)的臨床癥狀這樣才能稱為腰椎間盤突出癥。意見建議:腰椎間盤突出癥的患者建議可以先通過(guò)腰椎牽引、局部燙療、藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等來(lái)改善患者癥狀。如果經(jīng)過(guò)三個(gè)月保守治療無(wú)效或患者癥狀進(jìn)行性加重,這時(shí)則需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療解除神經(jīng)壓迫。
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腰椎間盤突出能拉伸嗎腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病,主要表現(xiàn)為腰部疼痛及下肢放射痛。對(duì)于這類患者,合理的拉伸運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀、改善功能。拉伸可以緩解腰部肌肉的緊張狀態(tài),增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,促進(jìn)局部血液循環(huán),有助于減輕炎癥反應(yīng)和神經(jīng)根受壓的情況。然而,拉伸時(shí)應(yīng)
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腰椎間盤突出能拉伸嗎首先需要肯定的回答,對(duì)于腰椎間盤突出以后的病人是可以進(jìn)行拉伸的,但是一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拉伸,也就是平時(shí)我們所說(shuō)的牽引,要注意力度,如果力度過(guò)大會(huì)對(duì)腰椎造成損傷。另外,對(duì)于椎間盤突出的病人除了拉伸以外,要想促進(jìn)癥狀的恢復(fù),首先注意休息保護(hù)也是至關(guān)重要的,需要囑咐病人盡量避免久坐久站,避免彎腰拿重東西