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• 后頸部疼痛該怎么治療

  后頸部疼痛要鍛煉力量，鍛煉脖子后邊肌肉的力量，調(diào)整不良姿勢(shì)。至于別的治療，比如理療、藥物、按摩等等都會(huì)緩解癥狀。如果要是從根本上解決，還是要調(diào)整姿勢(shì)，鍛煉后背頸部的力量。后頸部疼痛也是常見的勞損，也就是由于姿勢(shì)不正確、頸椎的曲度發(fā)生變化，使頸椎變直了，導(dǎo)致后頸部的肌肉疲勞，而產(chǎn)生疼痛。因?yàn)槟X袋很大，整天低頭弄電腦、寫字等等的，導(dǎo)致后頸部的肌肉的疲勞。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 3018次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49472次

• 腰部肌肉酸痛怎么治療
  腰部肌肉酸痛可以采取如下幾種治療的方式：第一，在疼痛期間要求患者保持嚴(yán)格的制動(dòng)休息，一般來建議患者要平臥在硬板床上休息，并且保持腰部過身位。所謂硬板床指的是在一個(gè)光的床板上鋪兩到三層被褥就夠了，要保持一定的硬度，除此以外患者還要在腰部下方墊一個(gè)小枕頭，使腰部持續(xù)保持一個(gè)過伸的位置，只有這樣才有利于腰部肌肉的恢復(fù)。第二，患者可以口服一些尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，塞來昔布一類的非甾體類的藥物，以消炎止痛。這些藥物有著非常迅速的消炎，消腫，止痛的作用，適用于輕度到中度的疼痛，在疼痛的部位還可以外用一些紅花油或者是云南白藥噴霧之類的藥物，像傷濕止痛膏，活血止痛膏之類的膏藥也可以外用。第三，患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科來做一下針灸，推拿，拔罐，烤電，熱敷，刮痧，放血一類的理療。第四，這種癥狀在達(dá)到緩解之后，患者還需要做相關(guān)的拉伸鍛煉，比如建議患者首先平路慢跑，達(dá)到充分的熱身，然后再做一些瑜伽類的鍛煉或者是使用泡沫軸對(duì)腰背部的一些肌肉，采取相應(yīng)的拉伸、按摩治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-27 5868次

• 腰部肌肉拉傷怎么治療
  患者出現(xiàn)腰部肌肉的拉傷，在日常生活中是經(jīng)常碰到，比如患者做些重體力勞動(dòng)，它的治療首先讓患者要避免運(yùn)動(dòng)，避免一些重體力活?；颊弑苊鈩×业膹澭鼊?dòng)作，局部可以使用冷敷，促進(jìn)局部的消腫，同時(shí)有止痛的作用。患者可以口服一些止痛藥物治療，比如非甾體抗炎藥，氯諾昔康，美洛昔康，芬必得進(jìn)行止痛。如果出現(xiàn)了局部的肌肉出現(xiàn)攣縮狀態(tài)，進(jìn)行觸摸的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)條索狀，說明肌肉出現(xiàn)了攣縮，可以口服肌肉松弛藥，比如，魯南貝特，進(jìn)行肌肉松弛。有利于肌肉的緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 2060次

• 腰部肌肉拉傷怎么治療
  病情分析：腰部肌肉拉傷，一般需要通過針灸、理療、推拿的方法治療，如果肌肉拉傷導(dǎo)致了韌帶撕裂傷或者外傷引起腰部肌肉拉傷后導(dǎo)致了腰椎骨折，一般需要通過外科手術(shù)的方法治療?？祻?fù)期間，應(yīng)定期做腰部影像科檢查，了解肌肉拉傷的具體修復(fù)情況。意見建議：腰部肌肉拉傷在平時(shí)生活中要保持腰部放松，積極預(yù)防腰部外傷，以及腰椎骨折和腰椎軟組織感染，平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫腰部。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-11 402次

• 腰部肌肉酸痛怎么治療
  腰部肌肉酸痛，可能是由于彎腰時(shí)間過長(zhǎng)，或者是走路姿勢(shì)不正確，還有就是被風(fēng)吹著涼所導(dǎo)致的，針對(duì)這種情況的話，可以進(jìn)行腰部的鍛煉，比如說是可以扭扭腰之類的，或者是做一些理療，平時(shí)一定要注意引起腰痛的發(fā)生。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 1803次

• 肌肉勞損該怎么治療
  肌肉勞損可以通過外用膏藥以及口服藥物的方式治療，肌肉勞損可能是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)引起的，也可能是長(zhǎng)期姿勢(shì)不良導(dǎo)致的。1、外用膏藥：如果肌肉勞損的癥狀比較輕，疼痛感不是特別嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過外用膏藥的方式進(jìn)行治療，常見的藥物一般有通絡(luò)祛痛膏、麝香壯骨膏、傷濕止痛膏等，使用以后可以緩解
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 372次

• 小腿肌肉疼痛怎么治療
  對(duì)于小腿肌肉疼痛的情況，如果是由于過度勞累導(dǎo)致的，在休息后癥狀便會(huì)緩解。如果是由于肌肉拉傷導(dǎo)致的，可以進(jìn)行制動(dòng)、冷敷，并應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。1、過度勞累：當(dāng)過度勞累時(shí)，如長(zhǎng)時(shí)間站立及負(fù)重行走，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉內(nèi)部充血水腫，引起小腿肌肉疼痛的表現(xiàn)，并伴有行走困難。對(duì)于此種情況，一般不需要進(jìn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 415次