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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎(chǔ)病，與他的全身狀況，有很大的關(guān)系，所以老人的治療，應(yīng)該結(jié)合老年的特點(diǎn)，在飲食、作息以及他的身體的調(diào)整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應(yīng)該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應(yīng)該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質(zhì)的，營(yíng)養(yǎng)的食物。才能達(dá)到一個(gè)，既保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，又同時(shí)調(diào)整好身體，有助于失眠的治療。

  

  01:23
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 86777次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類(lèi)，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話(huà)，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 23796次

• 老人經(jīng)常失眠有什么
  導(dǎo)致老人經(jīng)常失眠的原因是有很多的，比如日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，心情不好，思慮過(guò)多，都會(huì)引起失眠這種癥狀。這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，失眠的癥狀就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。最好在睡覺(jué)之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的?；颊咴谌粘５纳罾镆惨俪孕晾?，刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。在睡眠之前一定要少喝容易興奮的飲品，比如烈酒，濃茶或者是咖啡，這些都會(huì)影響睡眠質(zhì)量的，盡量少喝一些。也有一部分人是由于患有頸椎疾病引起的失眠，由于頸部關(guān)節(jié)突出病變，就會(huì)出現(xiàn)血流不通暢，導(dǎo)致頭痛，這樣也會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，最好到正規(guī)的院明確一下病因，針對(duì)性的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-08 2956次

• 經(jīng)常失眠有什么辦法
  失眠也就是我們俗稱(chēng)的睡不著覺(jué)，這是一種癥狀，也是一種疾病，應(yīng)該滿(mǎn)足三個(gè)條件的一種癥狀。一，是在易于睡眠的環(huán)境下難以入睡，或難以維持睡眠和早醒，影響白天的工作生活，白天出現(xiàn)困倦，經(jīng)常失眠，首先我們要去除一些不良的因素，比如說(shuō)喜歡喝咖啡，抽煙喝酒或者睡覺(jué)前劇烈的運(yùn)動(dòng)，這些都是對(duì)睡眠沒(méi)有好處的。再一個(gè)就是說(shuō)我們睡前可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，喝杯牛奶，舒緩一下情緒，這些有助于睡眠的辦法，再就是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些藥物，如一些中成藥，比如說(shuō)安神膠囊，西藥如阿普唑侖，安定片這些，但是服藥期間一定在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-09-24 3636次

• 老人經(jīng)常失眠怎么治
  對(duì)于老年人失眠的治療首先應(yīng)該改善不良的生活方式，應(yīng)該避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油膩類(lèi)食物，并且避免吸煙飲酒等。另外，需要選擇合適的藥物進(jìn)行治療比如朱砂安神丸，酸棗仁丸，桂枝茯苓丸等等。也可以選擇中醫(yī)理療方法比如針灸，艾灸，雷火灸以及刮痧、拔罐等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-13 1703次

• 經(jīng)常失眠有什么辦法
  病情分析：經(jīng)常失眠可能會(huì)導(dǎo)致疲乏無(wú)力，記憶力下降，記憶力不集中，頭暈頭疼，多夢(mèng)多汗等癥狀。首先通過(guò)自己的飲食調(diào)節(jié)，放松身體，加強(qiáng)鍛煉，睡前可以用熱水泡腳，喝一杯純牛奶。意見(jiàn)建議：建議通過(guò)自己的調(diào)整，如果癥狀沒(méi)有改善，可以去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些助眠的藥物。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-17 1303次

• 為什么經(jīng)常失眠了
  第一，是因?yàn)榫窬o張，焦慮，壓力，熬夜以及其他相關(guān)的疾病導(dǎo)致的失眠。第二，是因?yàn)闅庋蛔愣鴮?dǎo)致的失眠，因?yàn)闅庋澨摃?huì)導(dǎo)致人體的機(jī)能下降，從而會(huì)出現(xiàn)心悸，氣短，乏力，心慌，甚至失眠，乃至于整宿都不能夠安然的入睡，所以說(shuō)氣血不足是引起失眠的主要原因之一，在治療上應(yīng)該以補(bǔ)益氣血為主，比如喝一些阿膠，復(fù)方阿
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 107次

• 女性經(jīng)常失眠吃什么
  女性經(jīng)常失眠一般考慮是與氣血不足、心腎不交、心脾兩虛等引起的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)吃安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)心安神丸、朱砂安神丸、五味安神顆粒等藥物。1、安神補(bǔ)腦液：屬于安神劑，主要成分是由鹿茸、淫羊藿、制何首烏、干姜、大棗、甘草、維生素B1制作而成，具有生精補(bǔ)髓、益氣補(bǔ)血、強(qiáng)腦安神的功效，常用于治療腎
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-02-09 0次