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問(wèn)失眠頭痛頭腦睡不著怎么回事

女, 52歲

2019-03-07 3371次

病情描述:

失眠頭痛頭腦睡不著怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠頭痛,頭腦睡不著,考慮到是由于血?dú)獠蛔阋鸬摹?/div>

意見(jiàn)建議:

所以建議這種情況可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┭a(bǔ)血益氣的食物來(lái)幫助緩解,同時(shí)建議保證足夠的睡眠。建議飲食中要以清淡為主,不要吃刺激和辛辣的食物。適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)鍛煉,增強(qiáng)身體的抵抗力??梢赃m當(dāng)進(jìn)行頭部按摩,建議不要熬夜。

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