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骨質(zhì)增生能吃骨頭湯嗎

女, 29歲

2021-05-20 1272次

病情描述:

骨質(zhì)增生能吃骨頭湯嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生可以喝少量的骨頭湯。骨頭湯中畢竟含有一定的鈣質(zhì),并且含有一定的蛋白質(zhì),對于骨質(zhì)增生造成的炎癥損傷,蛋白質(zhì)流失有一定的補(bǔ)充作用,并且含有的鈣質(zhì)能夠增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度,對于延緩骨質(zhì)增生也有一定的好處。

意見建議:

但骨頭湯中含有的油脂比較多,而且鈣質(zhì)不是太多,所以不建議大量的喝骨頭湯,補(bǔ)鈣多食用一些富含鈣質(zhì)的牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻等比骨頭湯補(bǔ)鈣效果更好。

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