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長期說夢話是什么原因

男, 56歲

2020-08-13 1207次

病情描述:

長期說夢話是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

精神緊張、過于疲勞或日間心理壓力大等因素都會導致患者睡眠期間神經過于興奮,出現(xiàn)說夢話的情況。這會影響患者睡眠質量,無法得到良好的休息。

意見建議:

如果情況不重,患者只需調整好自己的心態(tài),保持心情愉悅,不要進行劇烈的運動,就可以在短期內恢復正常的睡眠。如果患者的精神狀態(tài)受到影響,患者可能就需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用抗焦慮藥物。所以在日常生活中,患者可以保持輕松愉快的心情,減輕壓力,減少說夢話次數,恢復良好的睡眠。

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