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頸椎曲度變直如何睡覺

女, 54歲

2019-01-19 2766次

病情描述:

頸椎曲度變直如何睡覺

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎變直大部分情況下還是由于不良的生活習(xí)慣已經(jīng)導(dǎo)致的,在睡覺的時(shí)候一定要注意,避免使用太高太軟的枕頭,在側(cè)躺著休息的時(shí)候,頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行,避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。在平常的休息的時(shí)候,頭頸部要和床枕頭相互貼實(shí),避免有懸空的地方。不能使用衛(wèi)生紙或者酒瓶放在頸椎下面。

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