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失眠中藥調(diào)理要多久

男, 59歲

2019-03-04 3637次

病情描述:

失眠中藥調(diào)理要多久

醫(yī)生回答

病情分析:

中藥治療失眠的時間是因人而異,失眠的類型有所不同,所以療程有所不同。

意見建議:

建議你到醫(yī)院去做檢查確定失眠類型,大夫給你對癥下藥,平時要多做運動,鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,利于身心健康的恢復,睡前可以用微燙的熱水泡泡腳,促進一下血液循環(huán)。

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