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• 經(jīng)常吃豆類有什么好處

  豆類中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質(zhì)，經(jīng)常吃豆類能降低身體對(duì)膽固醇的吸收，而且還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經(jīng)常吃豆類還可以提高抗病能力，豆類食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)很容易被人體吸收，這些蛋白質(zhì)對(duì)免疫物質(zhì)的組成相當(dāng)重要。所以吃豆類能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，提高抗病能力。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 6819次

• 女人經(jīng)常吃辣椒的危害

  對(duì)于女性來說，吃辣椒往往有以下危害：第一，辣椒含有大量的辣椒素，能刺激胃腸道分泌，破壞胃黏膜，長期引起胃炎和胃潰瘍。其次，辣椒素會(huì)引起膽囊收縮，長期影響膽囊正常工作，引起肝膽疾病。第三，經(jīng)常吃辣椒會(huì)引起體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，容易出現(xiàn)痤瘡。因此不建議經(jīng)常吃辣椒，尤其是女性朋友們。

  

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  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-15 4687次

• 經(jīng)常吃哪些食物容易導(dǎo)致甲亢
  甲狀腺功能亢進(jìn)癥和飲食關(guān)系并不大，但是有一些含碘豐富的食物吃多了，容易引起甲狀腺功能的異常。比如海鮮，海產(chǎn)品，它里面還有很多的碘，碘是合成甲狀腺激素重要的原料，吃碘過多容易導(dǎo)致人體的甲狀腺激素生成過多，有可能出現(xiàn)甲亢。海帶，紫菜，海參，海蝦，海魚，苔菜等等，都是含碘高的食物。另外，甲亢的患者需要多補(bǔ)充高蛋白高能量的食物，也要多注意補(bǔ)充維生素，注意多吃水果，比如桔子，香蕉，蘋果。
  語音時(shí)長 01:11”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 4394次

• 經(jīng)常吃夜宵容易得胃癌嗎
  一，一般來說經(jīng)常吃夜宵這是一個(gè)不良的飲食習(xí)慣，作為醫(yī)生肯定是不推薦的。是否會(huì)得胃癌，這個(gè)也因人而異。可能經(jīng)常吃夜宵的人會(huì)有胃黏膜受損，出現(xiàn)胃炎胃潰瘍的表現(xiàn)，如果不進(jìn)一步治療的話，有可能會(huì)進(jìn)一步發(fā)展到胃癌。二，夜間睡眠的時(shí)候吃夜宵可能長時(shí)間停留在胃中，可以促進(jìn)胃液大量分泌，對(duì)胃黏膜造成刺激，久而久之容易導(dǎo)致胃潰，胃潰瘍，胃糜爛，還有抵抗力下降等。三，如果吃了一些煙熏燒烤的食物中可能還含有一些致癌物質(zhì)，這種情況也會(huì)對(duì)胃粘膜造成不良的影響。四，胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短，大概兩到三天就要更新再生一次，在這再生修復(fù)的過程一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃腸道得不到必要的休息，黏膜修復(fù)也就不可能順利的進(jìn)行，這樣說有可能經(jīng)常吃夜宵容易誘發(fā)胃癌。另外吃夜宵還可能誘發(fā)肥胖糖尿病等其他的疾病，所以這是一種不良的飲食習(xí)慣，應(yīng)該盡早戒除。
  語音時(shí)長 1:54”
  孫偉 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2018-08-07 9670次

• 經(jīng)常吃哪些食物會(huì)造成高血脂
  病情分析：經(jīng)常吃肥肉、肉皮、動(dòng)物油脂等高脂肪的食物，動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物腦、蛋黃、魚籽等膽固醇含量高的食物，果脯、葡萄干等高糖食品，以及采用油炸、燒烤、紅燒等烹飪方法做出的過于油膩的食物會(huì)造成高血脂。意見建議：建議養(yǎng)成良好的飲食，宜多吃新鮮蔬菜和水果，特別是宜多吃山楂、圓蔥、木耳等具有降血脂功效的食物，適當(dāng)增加豆類、谷物等植物性蛋白的攝入，魚類宜選擇深海魚類等。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-11-22 1401次

• 經(jīng)常吃燙的食物會(huì)怎樣
  病情分析：經(jīng)常食用燙的食物會(huì)損傷口腔，食管，胃內(nèi)黏膜。食道內(nèi)壁是黏膜組成的比較柔嫩，經(jīng)常食用燙的食物會(huì)刺激食道黏膜。從而引起食道，胃等部位的病變。意見建議：建議平時(shí)在食用食物的時(shí)候，不要吃過燙的食物。多吃清淡易消化的食物。少吃辛辣，刺激，燒烤，過燙，過冷的食物。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-02-23 8803次

• 經(jīng)常吃哪些食物容易導(dǎo)致甲亢
  甲亢是甲狀腺激素分泌異常增多而引起的病癥，甲亢患者基礎(chǔ)代謝率高，建議平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，不要過量食用含碘高的食物，不要經(jīng)常吃卷心菜、辣椒、紫菜、海帶等食物。忌喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性的飲品。建議患者在日常生活中應(yīng)適當(dāng)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 哪些食物容易導(dǎo)致痛經(jīng)
  以下幾類食物會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)：一，油炸類食物，因?yàn)檫@類食物中有很多致胖的成分，而且還非常不好消化。二，調(diào)料類，一些辛辣刺激的調(diào)料，比如花椒，胡椒等，可以引起痛經(jīng)以及經(jīng)血過多等癥狀。因此在月經(jīng)期間，應(yīng)當(dāng)以清淡為主，不宜吃辛辣刺激性的食物。三，食用含咖啡因的飲料，如咖啡，巧克力等，會(huì)加重痛經(jīng)。四，柿子，柿子中
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 660次