問腰部抽筋怎么辦
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腰部抽筋怎么辦
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屁股抽筋怎么辦屁股抽筋一般需要通過相應活動來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋?？赡芘c髖關節(jié)有關系，也就是跟一側髖關節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應的活動它所控制的關節(jié)，比如髖關節(jié)需要內收，需要外旋，需要后伸等，通過關節(jié)的運動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 12053次
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腰部肌肉拉傷怎么辦腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。
01:01
劉丙立
主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院
2018-07-09 49535次
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腰部拉傷怎么辦對于腰部拉傷主要是導致了腰部肌肉和韌帶的牽拉損傷，從而導致腰部的疼痛、活動受限，并有腰部壓痛。出現(xiàn)這種情況以后一定要臥床休息，給損傷的組織創(chuàng)造修復條件，同時避免腰部的活動牽拉損傷的組織導致疼痛腫脹的加重。并且損傷后可以及時用冰塊或涼毛巾冷敷損傷的部位，從而減輕疼痛，緩解腫脹的加重。24小時以后可以行活血化瘀的膏藥外敷和活血化瘀藥物口服，48小時以后就可以用暖水袋或者是熱毛巾來熱敷扭傷的腰部，促進局部的血液循環(huán)、腫脹的消退，同時也能夠促進拉傷組織的恢復。不過在拉傷2周以內應盡量的臥床休息，如果要起身活動，最好帶腰圍帶來保護損傷的腰部。語音時長 01:42”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-09-30 14111次
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腰部疼痛怎么辦出現(xiàn)腰部疼痛的狀況，首先要判斷是否是由于過度勞累或者是肌肉損傷造成的疼痛。首先要進行活血止痛，以緩解疼痛的感覺，可以適當使用藥物，有利于腰部組織水腫消退，對于腰部疼痛的恢復有很好的幫助。腰部疼痛以后要限制腰部的活動，比如說避免過度的彎腰活動，因為彎腰很容易牽拉腰部的軟組織，從而引起腰部疼痛加重的情況?？梢圆捎醚康臒岱蠛团P床休息的辦法來緩解癥狀。腰部損傷的組織，特別是熱敷能夠很好的促進腰部的血液循環(huán)，對腰部組織損傷的恢復有很好的幫助，多休息，給損傷的組織創(chuàng)造修復的條件，有利于疼痛的緩解。語音時長 01:17”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-11-12 4064次
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手抽筋怎么辦手部抽筋的處理，第一、建議牽拉手部和手腕，上肢和前臂的局部按摩，有利于緩解手部的抽筋癥狀。第二、要檢查相應的原因，明確手抽筋的原因。如果考慮是頸椎病引起的手部抽筋，那就建議做頸椎的核磁共振或者是CT，觀察對神經根的壓迫情況。如果考慮是由于受涼而引起的手部抽筋，檢查沒有特殊性，治療注意局部的保暖，可以多燙洗，多熱敷，有利于緩解病情。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-27 2004次
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下肢抽筋怎么辦病情分析：下肢抽筋的時候緊急處理的辦法就是，可以靜推葡萄糖酸鈣或者是按壓大拇指。意見建議：但是如果是經常發(fā)作的話，一定要尋找相應的病因，是否是因為低鈣血癥造成的，而且有的時候低鎂血癥也可能會造成長期的下肢抽筋的情況。所以查明原因是非常重要的。尤其是對于低鎂血癥，這個是很容易漏診和誤診。
高亦深
主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院
2019-03-13 1101次
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大腿和腰部常有抽筋疼痛的感覺怎么辦大腿和腰部常有抽筋疼痛的感覺可能是受涼、長期從事重體力勞動、缺鈣等因素導致，可以通過熱敷、按摩、使用藥物等方法進行治療，需要在醫(yī)生的指導下使用藥物。1、受涼：如果天氣過于寒涼，穿的衣物過少，容易導致身體血管收縮，造成血液循環(huán)不暢，也會導致肌肉痙攣，可能會引起腰痛、腿痛、肌肉抽動等癥狀。可以用熱毛巾對
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-26 0次
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腰部不適怎么辦腰部不適可以通過冷熱交替敷腰、腰部按摩、練習腰部運動等方式來緩解。一、冷、熱交替敷腰：如果是因為運動而導致的腰部不適，可以做一些交替的冷熱敷，以促進血液循環(huán)，幫助肌肉修復，緩解腰部不適的癥狀。冷熱敷的時候，可以先把冰塊裹在毛巾上，冷敷腰部15分鐘，再用熱毛巾熱敷腰部15分鐘，建議每次循環(huán)兩到三次，可
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-16 1088次
