問(wèn)中老年失眠怎么辦
病情描述:
中老年失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠常常表現(xiàn)為入睡困難,睡眠質(zhì)量下降,睡眠時(shí)間減少,記憶力注意力下降等癥狀??梢杂绊懟颊呷粘I钆c工作量?;颊咄ㄟ^(guò)體格檢查,實(shí)驗(yàn)室檢查,影像學(xué)檢查,多導(dǎo)睡眠圖等檢查可確診。需要積極治療原發(fā)病,可以通過(guò)心理行為治療,藥物治療等有效改善失眠的情況。
意見(jiàn)建議:
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老年人失眠怎么辦老年人失眠相對(duì)來(lái)說(shuō)比較特殊,因?yàn)槔夏耆私?jīng)常合并其他的慢性疾病,用藥非常多。所以,如果病人臨時(shí)想用一點(diǎn)安眠的西藥的話,那你要看說(shuō)明書(shū),看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物,或者是其他的一些藥物,有沒(méi)有相互反應(yīng),如果有相互反應(yīng)的話,那這個(gè)安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥,盡量還是減量,從半片來(lái)吃起,從半片甚至四分之一片來(lái)吃起,這樣有助于不良反應(yīng)的緩解。另外就是老年人的話,盡量還是選擇中醫(yī)藥的一些方法,因?yàn)橹嗅t(yī)藥的話,一般來(lái)說(shuō),不會(huì)跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的,相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全。所以我們中醫(yī)藥的治療都叫綠色的療法。01:48
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尿頻失眠怎么辦如果是因?yàn)槭咭鸬哪蝾l應(yīng)該積極地治療失眠,比如可以通過(guò)心理治療或者是使用改善失眠的藥物治療,從而改善尿頻的癥狀。如果是因?yàn)槟蝾l而引發(fā)的失眠應(yīng)該針對(duì)引起尿頻的原因進(jìn)行分析,比如因?yàn)榍傲邢僭錾鸬哪蝾l應(yīng)該使用相關(guān)的藥物治療;如果藥物治療效果不好也可以進(jìn)行手術(shù)治療;如果平時(shí)怕冷、下肢浮腫、久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白、尿頻,都考慮是腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的,可以用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物來(lái)治療。失眠和尿頻的病人具體怎么治療要根據(jù)病人病情進(jìn)行具體的分析,首先要明確病人是因?yàn)槭咭鸬哪蝾l,還是因?yàn)槟蝾l引起的失眠,應(yīng)該弄清楚哪個(gè)是主要的癥狀,哪個(gè)是繼發(fā)的癥狀,才好采取針對(duì)性的方法治療。01:20
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中老年失眠該怎么辦中老年人出現(xiàn)了失眠應(yīng)該改善生活習(xí)慣以及飲食方式,還需要去醫(yī)院做一下全面的檢查,排除一些腦血管的病變,心血管病變,或者內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病所導(dǎo)致的失眠,如果存在原發(fā)病,針對(duì)于病因進(jìn)行治療對(duì)緩解失眠效果才是好的,如果沒(méi)有器質(zhì)性的病變,可以通過(guò)改善飲食和生活習(xí)慣來(lái)糾正以及改善失眠的癥狀。首先白天的時(shí)候不可以喝濃茶,咖啡,或者酒精類(lèi)的飲料,再來(lái)需要做一些戶(hù)外的有氧運(yùn)動(dòng),可以讓晚上更容易入睡一些,此外晚上睡覺(jué)之前半個(gè)小時(shí)可以喝一杯熱熱的純牛奶,牛奶當(dāng)中含有豐富的色氨酸,具有鎮(zhèn)靜和安眠的作用,對(duì)緩解中老年的失眠效果也是比較好的,而且可以幫助中老年人補(bǔ)鈣,因?yàn)榕D讨锈}也是比較豐富的,再來(lái)可以使用酸棗仁或者花生葉煮水來(lái)喝,對(duì)緩解失眠也具有一定的療效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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中老年便秘怎么辦在臨床上對(duì)于中老年便秘患者一般來(lái)說(shuō)建議積極的改善飲食排便習(xí)慣,另外再配合相應(yīng)的藥物治療,如果上述治療癥狀緩解不理想,或者在治療過(guò)程中出現(xiàn)比較嚴(yán)重的并發(fā)癥,也可以根據(jù)檢查情況進(jìn)行手術(shù)治療。便秘患者首先要多吃一些蔬菜和水果,特別是含有膳食纖維特別豐富的蔬菜和水果,因?yàn)檫@些食物吃了以后,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加腸道內(nèi)大便的容積,使大便軟化,易于排出體外。另外也要建議便秘患者避免吃太多堅(jiān)硬的,黏性太強(qiáng)的,不容易消化的、辛辣、刺激飲食,也要避免暴飲暴食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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中老年失眠該怎么辦病情分析:中老年人失眠應(yīng)該通過(guò)生活習(xí)慣和飲食方式,應(yīng)該到醫(yī)院做一下全面的檢查,排除一下心腦血管的病變。如果存在原發(fā)病,針對(duì)為病人進(jìn)行治療來(lái)緩解失眠。意見(jiàn)建議:建立一個(gè)良好的生活習(xí)慣,晚餐前劑量,這是一些對(duì)胃腸道刺激小的食物。避免進(jìn)食刺激神經(jīng)導(dǎo)致身體興奮的食物如咖啡,茶等。
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中老年便秘怎么辦病情分析:中老年便秘首先需要去醫(yī)院完善腸鏡等檢查,除外是否存在占位性病變。對(duì)于胃腸道功能紊亂造成的便秘,患者可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)緩解,如多喝水,多吃蔬菜和水果等。也可以適當(dāng)吃些益生菌或者麻仁潤(rùn)腸丸等潤(rùn)腸通便類(lèi)藥物。意見(jiàn)建議:建議便秘患者尤其是老年人以及排便習(xí)慣發(fā)生明顯改變的,一定要盡早去醫(yī)院的消化科就診,積極配合臨床完善相關(guān)檢查,明確病因以盡早采取有效的治療措施。平時(shí)的時(shí)候注意腹部保暖,避免寒冷刺激,并且適當(dāng)鍛煉身體,避免久坐等。
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中老年人失眠怎么辦中年人失眠應(yīng)盡早去醫(yī)院就診,以防止失眠程度的進(jìn)一步加深,建議于中醫(yī)或西醫(yī)內(nèi)科就診,祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)療對(duì)于失眠的治療還是得到認(rèn)可的,結(jié)合病癥特點(diǎn),生活飲食習(xí)慣,整體分析辨證論治,可以有效的治療疾病。
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中老年人頭痛失眠怎么辦中老年人頭疼失眠可能是頸椎受損影響椎動(dòng)脈,引起腦供血不足,從而導(dǎo)致患者頭暈頭痛、睡眠不好,記憶力差的癥狀。失眠的原因主要是精神因素壓力和軀體疾病所導(dǎo)致的,如果是心理壓力造成的失眠,家人要鼓勵(lì)患者適當(dāng)?shù)穆?tīng)輕音樂(lè),還可以找一些朋友交交心。如果患者的睡眠改善,那么頭昏腦脹頭暈的癥狀也會(huì)隨之消失。