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抽煙會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

男, 38歲

2019-01-10 3193次

病情描述:

抽煙會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

抽煙一般情況下不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠,但如果長(zhǎng)期大量吸煙的話,煙草當(dāng)中的尼古丁具有一定的興奮神經(jīng)的作用,因此也可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生,最好日常生活當(dāng)中一定要戒除煙酒,積極鍛煉身體,同時(shí)最好不要吃一些過于油膩、辛辣、刺激性的食物,晚上睡覺前不要喝濃茶、喝咖啡,盡量保持安靜的心態(tài)。

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