久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

練瑜伽全身酸痛怎么辦

女, 40歲

2019-11-05 2695次

病情描述:

練瑜伽全身酸痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

練瑜伽也有可能會(huì)出現(xiàn)全身酸痛的癥狀,這種情況主要是由于練瑜伽時(shí)由于鍛煉強(qiáng)度比較大,從而出現(xiàn)了肌肉乳酸蓄積引起的。

意見建議:

出現(xiàn)這種情況,首先可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨νㄟ^按摩可以促進(jìn)肌肉收縮可以促進(jìn)乳酸的代謝,從而緩解肌肉酸痛的癥狀。另外也可以應(yīng)用一些活血化瘀的中成藥進(jìn)行治療。

為你推薦