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• 中老年肥胖糖尿病人運(yùn)動(dòng)要注意什么

  中老年的糖尿病患者，肥胖的病人，運(yùn)動(dòng)鍛煉是非常重要的部分。建議大家一定要量力而行、循序漸進(jìn)。因?yàn)橹欣夏甑牟∪?，大部分合并有其他的一些基礎(chǔ)病，所以鍛煉時(shí)一定要注意，盡量選用餐后的鍛煉方式，進(jìn)餐以后休息半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，再進(jìn)行鍛煉。鍛煉的時(shí)候一定要進(jìn)行有氧鍛煉，采取走路或者慢跑、游泳運(yùn)動(dòng)等這些舒緩的運(yùn)動(dòng)，可以打太極等等的這些都可以。鍛煉的時(shí)間每次在30分鐘以上，一周在150分鐘以上。不要做劇烈的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大心率不超過(guò)170減年齡。

  

  01:32
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-09 2288次

• 糖尿病都有哪些癥狀

  糖尿病相關(guān)的臨床癥狀可分為兩類，一類是糖尿病本身所致的癥狀：包括多飲、多尿、多食和不明原因的體重下降，統(tǒng)稱為“三多一少”。1、多飲、多尿患者血糖升高后，過(guò)多的糖不能進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，只能從尿液排除，尿量增多繼而引起口渴多飲。2、多食由于血糖不能進(jìn)入細(xì)胞，不能被細(xì)胞利用，從而刺激大腦的饑餓中樞而多食，另外由于能量流失，也是引起患者易饑餓、多食的原因。3、體重下降主要是身體對(duì)葡萄糖利用有障礙，脂肪分解增多，出現(xiàn)消瘦的情況。另一類的糖尿病并發(fā)癥引起的癥狀：包括：糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病性心臟病等；糖尿病目前無(wú)法治愈，可通過(guò)規(guī)范治療，消除癥狀、維持正常生活治療，目前主要是藥物治療，包括口服藥物和注射胰島素，其中桑枝總生物堿片，降糖效果穩(wěn)定，通過(guò)增強(qiáng)胰島敏感性促進(jìn)胰島素分泌有效改善血糖波動(dòng)，具體治療可根據(jù)患者實(shí)際情況，遵醫(yī)囑選擇不同的治療方式，同時(shí)注意飲食和生活規(guī)律。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:47
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-08-27 21264次

• 中老年糖尿病的預(yù)防
  糖尿病作為目前最常見(jiàn)的一類慢性非傳染性疾病，它的危害很大，尤其對(duì)于中老年人而言是患病的主要人群。因?yàn)殡S著年紀(jì)的增長(zhǎng)，糖尿病的患病率會(huì)越來(lái)越高，這是因?yàn)槟昙o(jì)會(huì)導(dǎo)致胰島β細(xì)胞逐漸的衰退，功能的障礙是這樣的原因。因此對(duì)于中老年這樣的糖尿病高危人群做到及時(shí)的預(yù)防，對(duì)于緩解他們的癥狀，提高他們的生活質(zhì)量是很有幫助的。怎么做到中老年糖尿病的預(yù)防呢？首先，我們要清楚糖尿病的高危因素到底有哪些。而預(yù)防主要就是針對(duì)可控的高危因素，擺在第一位的是糖尿病前期也稱之為糖耐量異常，也就是一個(gè)高血糖，但是還沒(méi)有到達(dá)糖尿病的階段，這個(gè)是必須要預(yù)防的。第二個(gè)，就是肥胖，肥胖不管是體重超標(biāo)，還是腰圍偏大所導(dǎo)致的腹型肥胖都需要控制才行，而超重也是需要控制的。也就說(shuō)你的BMI體質(zhì)指數(shù)大于23.9這樣的情況，就需要進(jìn)行控制的。第三個(gè)，就是要控制血壓，血脂，血尿酸等等。第四個(gè)，就是對(duì)于吸煙的朋友就需要戒煙。只要能夠預(yù)防的這幾點(diǎn)，本身又能夠合理的控制飲食，增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，這樣能夠最大程度的預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-04-27 1486次

• 中老年糖尿病如何治療
  中老年糖尿病是最多見(jiàn)的，對(duì)于中老年患者主要是以二型糖尿病最為多見(jiàn)。對(duì)于中老年糖尿病的治療大致有以下幾個(gè)方面：第一，是選擇飲食運(yùn)動(dòng)的控制方法。很多中老年的患者血糖并不是很高，通常通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)就能夠控制達(dá)標(biāo)。主要是清淡飲食，多吃一些綠葉的蔬菜和粗糧，并且增加戶外的體育鍛煉比如一些有氧的運(yùn)動(dòng)，包括跳繩、游泳、自行車(chē)、爬山、慢跑等等。第二，是藥物的治療，老年患者糖尿病可以選擇相關(guān)的藥物，如磺脲類的藥物二甲雙胍或者是α糖苷酶抑制劑，以及立格列汀、達(dá)格列凈等。對(duì)于老年的糖尿病患者都是有較好的治療效果，還可以一種藥口服藥進(jìn)行治療，也可以聯(lián)合相關(guān)的其它口服藥進(jìn)行治療。第三，對(duì)于老年患者血糖控制較差，并且依從性差，飲食運(yùn)動(dòng)不能夠完善的，這樣的患者可以選擇胰島素進(jìn)行治療。臨床上會(huì)選擇一些速效的胰島素、短效的胰島素、長(zhǎng)效胰島素，預(yù)混胰島素等都是較好的治療方法。所以，選擇合適的方案對(duì)于老年患者的血糖控制是最為關(guān)鍵的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-16 2874次

• 糖尿病喝中老年高鈣奶粉嗎
  患有糖尿病的中老年人可以喝高鈣奶粉。奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸。高鈣奶粉中還含有鈣離子，可以補(bǔ)充人體所需要的鈣，以預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。喝高鈣奶粉對(duì)血糖一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大的影響，不會(huì)升高血糖。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 3904次

• 荷蘭牛乳中老年配方糖尿病能吃嗎
  荷蘭牛乳中老年配方糖尿病的患者也是可以吃的。一般來(lái)說(shuō)對(duì)于糖尿病沒(méi)有太大的影響，不會(huì)引起血糖升高。所以吃一些是沒(méi)有太大問(wèn)題的，糖尿病患者飲食上主要是要注意不要吃太甜的食物。要嚴(yán)格的控制總熱量的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜、水果。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 1502次

• 中老年糖尿病如何治療
  中老年糖尿病是最多見(jiàn)的，對(duì)于中老年患者主要是以二型糖尿病最為多見(jiàn)。對(duì)于中老年糖尿病的治療大致有以下幾個(gè)方面：第一，是選擇飲食運(yùn)動(dòng)的控制方法。很多中老年的患者血糖并不是很高，通常通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)就能夠控制達(dá)標(biāo)。主要是清淡飲食，多吃一些綠葉的蔬菜和粗糧，并且增加戶外的體育鍛煉比如一些有氧的運(yùn)動(dòng)，包括跳繩、
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 363次

• 中老年會(huì)得一型糖尿病嗎
  通常中老年不會(huì)得一型糖尿病，中老年一般得二型糖尿病。一型糖尿病是胰島素依賴型糖尿病，一型糖尿病在青少年中比較常見(jiàn)，一型糖尿病通常發(fā)生在25歲之前，主要是由于遺傳因素導(dǎo)致。一型糖尿病患者通常癥狀明顯，這類糖尿病發(fā)生的主要原因是患者體內(nèi)含有抗胰島素抗體，這通常會(huì)導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒和高滲性昏迷。二型糖尿
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 413次