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• 最佳心率是多少

  正常人的最佳心率是60到100次每分，心率的變化范圍相對(duì)較大，是因?yàn)樾穆适菚?huì)隨著年齡、晝夜溫差或情緒變化以及運(yùn)動(dòng)等情況而改變，但是安靜時(shí)心率在60到100次每分屬于最佳范圍。同齡人男性的心率要比女性稍慢；同性別的老年人比年輕人心率慢；同一個(gè)人在夜間熟睡時(shí)和早晨起來(lái)時(shí)心率相對(duì)較慢，而在下午13點(diǎn)到19點(diǎn)左右是全天心率最快的時(shí)候；另外心率還會(huì)隨著體溫的改變而發(fā)生改變，體溫增高時(shí)比體溫正常時(shí)心率快；因緊張、情緒變化、驚嚇等交感神經(jīng)功能亢進(jìn)時(shí)心率加快。病理情況下，如冠心病、心力衰竭等將心率減慢，可減少心肌的耗氧量。

  

  01:45
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-12 6235次

• 心率過(guò)快是什么原因

  正常人的心率在每分鐘50~100次之間，超過(guò)每分鐘100次定義為心動(dòng)過(guò)速或心率過(guò)快。引起心率過(guò)快的原因有很多，既包括生理性的，也包括病理性的。生理性的原因包括勞累、情緒激動(dòng)、攝入刺激性的飲品或者是食物，比如說(shuō)濃茶、咖啡等。尤其對(duì)于一些體質(zhì)比較敏感的人，飲茶或喝咖啡會(huì)引起心跳明顯的加速。除了生理性的因素之外，還有病理性的因素，各種心、肺疾病都會(huì)導(dǎo)致心率的過(guò)快，比如說(shuō)心肌缺血、心功能的下降、呼吸功能的下降、慢性的肺病等都會(huì)出現(xiàn)心率過(guò)快。除了這些疾病以外，還有特異性的專(zhuān)門(mén)的心律失常會(huì)表現(xiàn)為心率過(guò)速，包括室上性的心動(dòng)過(guò)速、室性的心動(dòng)過(guò)速等，具體的原因還需要進(jìn)行相應(yīng)的檢查，來(lái)進(jìn)行明確。

  

  01:38
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-25 16790次

• 早上醒來(lái)最佳心率是多少
  早上醒來(lái)由于甲狀腺激素，腎上腺激素等，還有皮質(zhì)醇激素分泌較旺盛，心率開(kāi)始增快，一般是在60到80次每分，屬于比較正常的心率。如果超過(guò)100次每分，肯定是有異常的問(wèn)題，超過(guò)100次每分認(rèn)為稱(chēng)之為竇性心動(dòng)過(guò)速，引起心率變快的原因，主要包括：第一，甲腺功能亢進(jìn)，甲狀腺功能亢進(jìn)，是由于激素含量比較高而引起的，它可以引起基礎(chǔ)代謝率升高而引起心率偏快。第二，包括一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，也可以引起心率增快。第三，發(fā)熱。發(fā)熱時(shí)可引起心率增快，體溫每升高一攝氏度時(shí)，心率可以增快12到14次每分。當(dāng)然，心率偏低也是不好的，也是屬于異常的，如果心率低于60次每分，稱(chēng)之為竇性心動(dòng)過(guò)緩，竇性心動(dòng)過(guò)緩原因：第一，是由于甲狀腺功能減退引起的，由于甲狀腺激素分泌比較少，就可以引起心率偏慢。第二，是病態(tài)竇房結(jié)綜合征，也可以引起心率偏慢，它是由于竇房結(jié)功能下降所導(dǎo)致的。第三，還是還可以見(jiàn)到一些正常的一些人群，例如一些運(yùn)動(dòng)員，他們的心率是偏低的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-01-16 12402次

• 早上醒來(lái)腰酸
  可能是晚上睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不正確。建議先尋找到合適的床墊，軟硬適中，不會(huì)軟的睡得沉下去，也不會(huì)硬的睡不著。適當(dāng)?shù)拇蔡上氯サ臅r(shí)候，腰部大約下沉三分左右。適合的枕頭也非常的重要。必須要能支撐頸部的脊椎，才能讓頸部在睡眠時(shí)充分休息。再來(lái)就是睡姿，平躺時(shí)要放松全身的肌肉，膝下可墊枕頭，側(cè)躺時(shí)兩側(cè)膝稍微彎曲，兩腿中間可加一個(gè)軟枕頭。這些方法都可以使腰背肌肉在睡眠時(shí)得到充分的休息，讓睡得舒服一些。大家可能都沒(méi)有注意到重點(diǎn)的細(xì)節(jié)，就是正確的起床和入睡姿勢(shì)。對(duì)于以有腰腿酸痛的病患來(lái)說(shuō)非常重要。首先起床的時(shí)候側(cè)身至床緣處，雙腳可以放下到地板上的時(shí)候，在賴以兩手將上身?yè)纹饋?lái)、坐起來(lái)?？梢员苊庋巢窟^(guò)度用力，強(qiáng)行撐起身體重量所造成肌肉拉傷的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-10 5347次

• 早上醒來(lái)最佳心率是多少
  正常人心率是每分鐘60到100次，正常情況下，只要是在正常范圍之內(nèi)，是正常的心率，這種情況不要擔(dān)心，應(yīng)該積極的放松一些心情，如果出現(xiàn)心率增快或者心率減慢的情況，需要積極的進(jìn)行詳細(xì)的檢查確診，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-07 5405次

• 早上醒來(lái)腰疼
  早上醒來(lái)腰疼，要根據(jù)腰部疼痛的具體部位來(lái)進(jìn)行初步的判斷。如果疼痛是在腰部的正中間，有可能是腰肌勞損，或者是由腰椎間盤(pán)突出所引起的，可以到醫(yī)院做腰椎的CT檢查。如果有腰椎間盤(pán)突出，通過(guò)CT檢查是可以進(jìn)行明確診斷的。如果是腰部的一側(cè)或者是腰部的兩側(cè)有疼痛的情況，首先要考慮是有腎結(jié)石的可能性，可以到醫(yī)院做泌尿系的彩超檢查，這樣就可以初步的進(jìn)行篩查。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-25 1702次

• 早上醒來(lái)胸疼是什么病癥
  早上醒來(lái)胸疼通常是胸部受涼、慢性勞損、肋軟骨炎等原因引起，可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、熱敷、藥物治療等方式進(jìn)行改善。1、胸部受涼：如果晚上睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有蓋好被子，導(dǎo)致胸部受涼，便會(huì)使胸部的肌肉出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，釋放較多乳酸，引起胸疼，可以適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，增強(qiáng)局部代謝，有助于改善癥狀。
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 早上醒來(lái)腰酸
  可能是晚上睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不正確。建議先尋找到合適的床墊，軟硬適中，不會(huì)軟的睡得沉下去，也不會(huì)硬的睡不著。適當(dāng)?shù)拇蔡上氯サ臅r(shí)候，腰部大約下沉三分左右。適合的枕頭也非常的重要。必須要能支撐頸部的脊椎，才能讓頸部在睡眠時(shí)充分休息。再來(lái)就是睡姿，平躺時(shí)要放松全身的肌肉，膝下可墊枕頭，側(cè)躺時(shí)兩側(cè)膝稍微彎曲，兩腿中
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 81次