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• 節(jié)食減肥會(huì)反彈嗎

  節(jié)食和減肥是一項(xiàng)非常難的工程，如果通過(guò)節(jié)食進(jìn)行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會(huì)出現(xiàn)反彈，所以減肥的病人經(jīng)過(guò)10年之后90%會(huì)反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對(duì)于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，同時(shí)盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時(shí)可以增加運(yùn)動(dòng)量達(dá)到減肥的目的。主張有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等等，如果通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)等生活方式干預(yù)仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過(guò)生活方式干預(yù)，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來(lái)進(jìn)行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅(jiān)持飲食的管理和運(yùn)動(dòng)量的增加，減肥后會(huì)反彈。

  

  02:05
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-29 12614次

• 節(jié)食可以瘦臉嗎

  節(jié)食雖然可以達(dá)到減肥的目的，但是瘦臉首先要看臉的結(jié)構(gòu)，臉的結(jié)構(gòu)分為骨性結(jié)構(gòu)，還有肌肉組織、面部皮下脂肪組織，通常而言骨性結(jié)構(gòu)節(jié)食是達(dá)不到瘦臉的作用的，包括肌肉組織也很難。節(jié)食可能會(huì)引起面部皮下脂肪組織稍微的減少，但是通常而言節(jié)食瘦臉不是很好的方法。病人如果想達(dá)到瘦臉，希望病人一定到正規(guī)的醫(yī)院，去找正規(guī)大夫，先做評(píng)估，看面部的結(jié)構(gòu)，或者是做面部的CT或三維CT的掃描，看面部結(jié)構(gòu)需要如何治療，才能達(dá)到比較好的瘦臉的效果。

  

  01:12
  宋維銘 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-11 2944次

• 節(jié)食減肥會(huì)影響月經(jīng)不調(diào)嗎？
  對(duì)于進(jìn)行節(jié)食減肥的女性，通常就可能會(huì)影響卵巢的正常內(nèi)分泌和排卵功能，從而引起月經(jīng)不調(diào)。這是因?yàn)楣?jié)食減肥會(huì)影響體內(nèi)能量的攝入并導(dǎo)致脂肪分解，同時(shí)還會(huì)影響卵巢的排卵功能，所以節(jié)食后導(dǎo)致體重下降過(guò)快，常常可能會(huì)影響女性的月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)周期推后甚至是出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象。而且還有少部分女性由于節(jié)食減肥過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致卵巢功能徹底衰竭，從而引起卵巢早衰，導(dǎo)致女性過(guò)早出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象，而在絕經(jīng)以后就沒(méi)辦法生育，而且也沒(méi)有任何藥物能夠治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-18 6616次

• 節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎
  在臨床上，導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因是非常多的，節(jié)食減肥是非常容易導(dǎo)致月經(jīng)推遲，或者是月經(jīng)量減少的。對(duì)于平時(shí)月經(jīng)周期非常規(guī)律的育齡期女性來(lái)說(shuō)，如果說(shuō)月經(jīng)推遲一周以上，這種情況應(yīng)首先考慮有懷孕的可能性。另外心情過(guò)于緊張以及焦慮，也非常容易導(dǎo)致月經(jīng)的推遲。另外一些急性創(chuàng)傷也是可以導(dǎo)致月經(jīng)推遲的。女性在經(jīng)期，一定要注意休息，避免熬夜，另外也一定要注意保暖，尤其是注意腹部的保暖，經(jīng)期腹部受涼非常容易導(dǎo)致月經(jīng)量少，以及痛經(jīng)等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-11 2578次

• 節(jié)食減肥會(huì)影響月經(jīng)不調(diào)嗎？
  病情分析：如果減肥的期間進(jìn)行節(jié)食是會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的，因?yàn)楣?jié)食會(huì)導(dǎo)致血海不充盈，所以會(huì)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。另外體內(nèi)脂肪減少影響性激素水平會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。所以采取節(jié)食減肥會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。意見(jiàn)建議：如果想減肥的話一定要節(jié)食的，平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng)也可以達(dá)到減肥的效果。飲食上面稍微調(diào)節(jié)一下盡量少吃一些油膩的食物，多吃些蔬菜和水果就可以。
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-09-26 4503次

• 如何節(jié)食減肥
  你好。節(jié)食減肥，并不是不吃，而是有選擇性地吃，比如減少熱量高的脂肪食物，也不能一味地少吃，或者只吃水果蔬菜，只要每天吃大概七八分飽，葷素搭配好，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，就能夠達(dá)到減肥的目的。在這個(gè)過(guò)程中，一定要注意維生素的補(bǔ)充，很多人節(jié)食，這也不吃，那也不吃，即使吃水果和蔬菜也會(huì)選擇一些熱量低的。這樣對(duì)于維生素的補(bǔ)充是無(wú)益的，其實(shí)有一些維生素還可以幫助減肥的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-24 5201次

• 節(jié)食影響月經(jīng)嗎
  偶爾節(jié)食一般不會(huì)影響月經(jīng)，但如果長(zhǎng)期節(jié)食，可能會(huì)影響月經(jīng)。月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，屬于女性的一種生理現(xiàn)象，可受多種因素的影響。在日常生活中，如果偶爾節(jié)食，一般不會(huì)影響月經(jīng)，也不會(huì)影響身體健康，節(jié)食雖然可以達(dá)到減肥的目的，但是如果女性長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食，可能會(huì)導(dǎo)致能量攝入
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-23 0次

• 備孕期節(jié)食減肥影響懷孕嗎
  備孕期是女性為了迎接新生命而進(jìn)行身體準(zhǔn)備的重要階段。在此期間，節(jié)食減肥可能對(duì)懷孕產(chǎn)生多方面的影響。節(jié)食減肥可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足。備孕期間，女性需要充足的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持卵子的發(fā)育和身體的健康。節(jié)食會(huì)減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，可能引起營(yíng)養(yǎng)缺乏、貧血等問(wèn)題，從
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次