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• 得了腰椎間盤突出需要注意什么？

  第一，應(yīng)該盡量地避免彎腰，搬抬重物，盡量地以彎腿為主。第二就是平臥硬板床休息。第三是不要受涼，注意保暖。第四就是進(jìn)行相應(yīng)的腰背部肌肉的一些鍛煉。第五個方面是要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行系統(tǒng)地治療。這樣的話我們要早期，把腰椎間盤突出的癥狀緩解，而進(jìn)行相關(guān)的一些功能鍛煉之后，讓我們的腰椎間盤突出不再發(fā)，不再引起相關(guān)的一些癥狀，以免影響到我們的生活，影響我們的生活質(zhì)量。

  

  01:03
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2759次

• 患有腰椎間盤突出需要注意什么？

  患有腰椎間盤突出癥，我們建議，第一個我們要避免過度的勞累，因為本身的腰椎間盤突出之后，它脊柱受力，就會出現(xiàn)一些受力不均衡的情況，這時候我們要避免受累。第二個我們要避免它劇烈的活動，這時候有可能會加重患者的情況。第三個，我們要避免它局部的受寒，寒涼本身就會使局部的循環(huán)，變得不太好，會加重本身有的腰椎間盤突出，或者說出現(xiàn)這個情況的幾率。這時候我們建議，他平常可以用一些，滋補(bǔ)肝腎的藥物去調(diào)理。第二個通過理療的一些方法，去幫助局部改善循環(huán)。第三個，如果說實在是感覺，效果不佳的話，可以到疼痛科，尋求一些微創(chuàng)介入治療的方法。

  

  01:25
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5187次

• 腰椎間盤突出要注意些什么
  腰椎間盤突出的患者注意事項如下：1.日常生活中避免彎腰負(fù)重，避免長時間的站立，或者是長時間的久坐，因為容易導(dǎo)致椎間盤的壓力過大，會使得臨床癥狀加重。2.夜晚睡眠的時候不可以選擇過軟的床鋪或者是彈簧床，因為過軟的床鋪會導(dǎo)致腰椎下沉，容易使得局部的肌肉持續(xù)的被牽拉，會使得臨床的癥狀加重，需要選擇硬板床，并且一定要選擇合適的睡姿。3.應(yīng)該注意腰部的防寒保暖，避免受到風(fēng)寒的刺激。4.過于肥胖的患者應(yīng)該減輕一下自己的體重，因為身體過于肥胖，會給腰椎帶來比較大的壓力，會加重椎間盤突出的情況。
  語音時長 01:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-12 1279次

• 腰椎間盤突出平時要注意些什么
  腰椎間盤突出患者平時要注意以下內(nèi)容：第一，要嚴(yán)格控制飲食，盡量減少熱量攝入，控制身體脂肪含量，能夠減輕腰椎間盤的負(fù)荷，避免誘發(fā)臨床癥狀。第二，患者平時應(yīng)堅持腰背肌鍛煉，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，避免腰椎間盤突出反復(fù)發(fā)作。第三，如果腰椎間盤突出癥狀出現(xiàn)需要立即臥床休息2-3周，并且佩戴腰圍保護(hù)適當(dāng)離床活動，防止癥狀持續(xù)加重，影響日常生活。第四，如果癥狀持續(xù)加重，需要考慮通過手術(shù)治療解決問題，不能一味保守治療，影響病情的恢復(fù)。
  語音時長 01:15”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-27 990次

• 腰椎間盤突出平時要注意些什么
  病情分析：腰椎間盤突出平時要注意做好腰腿保暖，防止受涼，避免過度勞累。日常生活中保持正確的站姿和坐姿，避免久站久坐，加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，避免劇烈運(yùn)動。避免反復(fù)扭轉(zhuǎn)腰部，減少彎腰負(fù)重等。意見建議：腰椎間盤突出的治療以保守治療為主，病情嚴(yán)重的可以考慮手術(shù)治療。腰椎間盤突出是慢性進(jìn)展性疾病，保持良好的生活方式、合理進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，能夠減輕癥狀，延緩病情進(jìn)展。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-29 803次

• 腰椎間盤突出要注意什么
  病情分析：腰椎間盤突出的患者首先就是注意好好保養(yǎng)腰椎，注意減少彎腰，減少搬重物。另外，注意腰部保暖，避免著涼。同時注意睡硬板床，避免睡過軟的床墊。同時多注意臥床休息，避免久坐，久站。同時對于腰突患者一定避免不要行大力度的推拿和正骨手法。意見建議：對于腰椎間盤突出的患者，上述保養(yǎng)很重要，同時配合治療，例如針灸，局部熱敷。并且配合藥物，多數(shù)選擇止痛類西藥配合活血化瘀類中藥。同時對于有神經(jīng)壓迫患者，可以配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物和緩解神經(jīng)根水腫藥物治療。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-05 901次

• 腰椎間盤突出需要注意些什么
  腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥需要注意生活管理、遵醫(yī)囑治療等?；加醒甸g盤突出癥的患者在日常生活中需要加強(qiáng)生活管理，注意休息，不可以過度勞累，睡覺時盡量選擇硬板床，不可以睡太過柔軟的床墊，也不可以長期彎腰或者干重體力勞動，以免增加腰部的壓力，影響病情的恢復(fù)?；颊哌€需要遵醫(yī)囑治療，疼痛
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 205次

• 腰椎間盤突出需要注意些什么
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，患者需注意日常護(hù)理、合理飲食、適度運(yùn)動等多方面，以減輕癥狀、預(yù)防復(fù)發(fā)。一、日常護(hù)理保持正確坐姿和站姿至關(guān)重要，避免長時間保持同一姿勢，如久坐或長時間彎腰。選擇軟硬適中的床墊，保持脊柱的良好支撐。同時，要注意
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次