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• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來(lái)是比較緩慢的一個(gè)過(guò)程。因?yàn)槲覀児ぷ?、生活、學(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長(zhǎng)了的話頸椎就會(huì)出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說(shuō)工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來(lái)。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如說(shuō)我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過(guò)針灸治療是可以很快得到緩解。

  

  01:28
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3111次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見(jiàn)最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來(lái)不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來(lái)概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘?，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過(guò)扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見(jiàn)影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過(guò)揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來(lái)講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說(shuō)所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說(shuō)按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說(shuō)這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來(lái)講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108615次

• 頸椎病怎么活動(dòng)脖子
  對(duì)于脖子與頸椎病的病人主要是導(dǎo)致了頸椎退變骨質(zhì)增生，椎間盤(pán)突出或者是頸椎曲度的改變所引起的。這種情況多是由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)以及頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的，所以說(shuō)，對(duì)于頸椎病的病人一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，可以在低頭活動(dòng)以后，行頸部的后仰或者是左右的拉伸鍛煉來(lái)放松頸部的肌肉，但是在活動(dòng)時(shí)一定要注意活動(dòng)一定要輕柔，避免過(guò)度的行后昂及左右的屈伸活動(dòng)，以免導(dǎo)致頸部的肌肉受到過(guò)度的拉伸引起損傷的情況。并且在臥床休息時(shí)可以行后弓腰五點(diǎn)或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉，并且在支撐起時(shí)一定要使頭部后昂以減輕椎體的受力，避免了椎間盤(pán)的壓迫，并且能夠減輕椎體退變引起的骨質(zhì)增生情況，所以說(shuō)頸椎病的病人活動(dòng)頸部時(shí)一定要輕柔，并且盡量的使頭部后仰，以減輕椎體的受力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-03 4937次

• 頸椎病活動(dòng)平板試驗(yàn)是什么
  活動(dòng)平板實(shí)驗(yàn)主要是用來(lái)診斷高血壓、冠心病，主要是看心臟部位供血的情況，特別是在運(yùn)動(dòng)后有沒(méi)有出現(xiàn)明顯的心臟供血不足的情況。對(duì)于頸椎病活動(dòng)平板試驗(yàn)主要是區(qū)別原發(fā)性的高血壓，還是頸椎病所引發(fā)的高血壓。而頸椎病引發(fā)的高血壓主要是由于頸部交感神經(jīng)受壓導(dǎo)致，從而就會(huì)導(dǎo)致心慌，胸悶，心律失常，血壓增高的情況。這種情況是有別于原發(fā)性高血壓，在病人出現(xiàn)原發(fā)性高血壓以后，一般行活動(dòng)平板實(shí)驗(yàn)是出現(xiàn)陽(yáng)性。而對(duì)于頸椎病所引發(fā)的高血壓，一般活動(dòng)平板實(shí)驗(yàn)是呈現(xiàn)陰性。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-09 1754次

• 頸椎病怎么理療
  對(duì)于頸型頸椎病可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療，理療的方法包括拔罐，針灸，推拿，按摩等等。這些治療方法能夠有效的緩解局部的肌肉痙攣，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，緩解局部的疼痛癥狀。但是對(duì)于嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，是不能進(jìn)行理療的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 2002次

• 頸椎病怎么確診
  不同類型的頸椎病，它的表現(xiàn)是不一樣的，根據(jù)不同的表現(xiàn)以及影像學(xué)的檢查來(lái)進(jìn)行確診。對(duì)于頸型頸椎病，主要的癥狀就是頸肩部的疼痛，僵硬以及發(fā)緊發(fā)板的感覺(jué)。對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病，主要的癥狀是頸部的疼痛以及上肢的放射性的疼痛，還有可能會(huì)伴有麻木的感覺(jué)。在核磁共振檢查上，可以看到神經(jīng)根受到壓迫。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-09 2302次

• 頸椎病怎么牽引
  頸椎牽引主要是通過(guò)在床頭放置牽引架，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下讓患者選擇相關(guān)的重量來(lái)進(jìn)行頸椎的持續(xù)性牽引。該療法對(duì)于治療頸椎病，是有較好療效的。在采用該療法治療期間，若頸部或者身體出現(xiàn)了某方面的不適，建議要及時(shí)告知醫(yī)生。雖然牽引療法對(duì)于治療該疾
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 怎么確診頸椎病
  頸椎病可以通過(guò)到醫(yī)院做椎間孔擠壓試驗(yàn)、臂叢牽拉試驗(yàn)、上肢后伸試驗(yàn)等方面的檢查來(lái)確認(rèn)，具體可以到醫(yī)院做了解。確認(rèn)疾病情況后醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)做治療的。輕微的患者可以采用牽引治療或者溫?zé)岱笾委?。建議平時(shí)在生活上應(yīng)該要正確使用頸部，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，這
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次