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吃蘋果會(huì)加重便秘嗎

女, 18歲

2020-09-12 2441次

病情描述:

吃蘋果會(huì)加重便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃蘋果不會(huì)加重便秘的,反而對(duì)便秘是有一定緩解作用的。 便秘主要是大便相對(duì)干燥,有三天甚至三天以上的不排便的癥狀。蘋果含有非常豐富的果膠以及維生素礦物質(zhì),還含有很多的水分能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),能夠滋潤(rùn)腸道,對(duì)便秘有一定的緩解作用。

意見建議:

不要久坐不動(dòng),要經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)健身,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。不要吃辛辣刺激的食物,不要吃過于堅(jiān)硬過于滾燙的食物。

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