問年齡大了補腎吃什么
病情描述:
年齡大了補腎吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
年齡大了補腎可以吃以下食物,如黑豆,黑米,黑芝麻,羊肉,狗肉,板栗,韭菜,海參等,以上食物有補腎的作用。如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎虛的癥狀較嚴重,想要在食療基礎(chǔ)上進行藥物調(diào)理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會比較好。
意見建議:
若年齡大出現(xiàn)腎虛,飲食注意不要吃過于寒涼的食品,生活要規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠。平時可以做一些戶外運動,如游泳,快走,慢跑,打太極等。
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補腎吃什么腎虛的患者越來越多,也越來越容易發(fā)生,所以無論是已經(jīng)腎虛的患者,或者是平常體質(zhì)較弱,在平時生活中都需要注意腎臟的調(diào)理。在平時生活中,可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補腎的食物,需要結(jié)合自己的情況來吃。但是,腎虛的患者單純依靠食補是遠遠不夠的,只能起到一定的輔助作用,還需要結(jié)合相應(yīng)的藥物來治療。比如,如果出現(xiàn)神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀,以及牙齒松動、陽痿等早衰的癥狀,可以遵醫(yī)囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥,鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成,能夠補腎填精,調(diào)理陰陽,起到抗早衰的效果,幫助緩解牙齒松動等腎精虧虛的癥狀。同時,需要注意的是,服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發(fā)熱的患者需要避免服用。平時愛上火的患者需要避免服用。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:16
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吃什么補腎中醫(yī)來講腎虛的話,可以吃一些黑色的食物有助于補腎,比如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,海帶,蘑菇等都具有一定的補腎效果。如果對海鮮不過敏的話,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笪r,小蝦米這些硬殼類的東西都有一定的補腎作用。如果食補效果不好使,可以使用藥補。腎虛又稱腎精虧耗,俗稱腎虧。腎藏精,主生長發(fā)育。腎虛以腎精不足為主要癥狀,分為腎陰虛、腎陽虛和腎?虛。一般癥狀有精神疲乏,頭暈耳鳴,健忘,腰酸,男性有遺精、陽痿、早泄,女性不孕等。如若食補效果不好的情況下,可以選擇服用具有滋補作用的補腎藥物,例如較為常用的美羅參茸鞭丸,具有滋補腎陽、行氣補血的作用,對于腎虛引起的癥狀有較好的改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。01:23
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