問運(yùn)動后頭暈怎么解決
病情描述:
運(yùn)動后頭暈怎么解決
答醫(yī)生回答
病情分析:
運(yùn)動后頭暈,應(yīng)該及時休息,保證氧供以及血供,同時可以補(bǔ)充一些淡鹽水或者葡萄糖水等幫助身體恢復(fù)能源。也要注意在短時間內(nèi),不要有情緒過大的起伏或者再次運(yùn)動。
意見建議:
在生活中對于運(yùn)動后要注意休息以及能量的補(bǔ)充,同時在運(yùn)動前應(yīng)該做到充分熱身,運(yùn)動時注意不要時間過久或者強(qiáng)度過大。對于體質(zhì)較弱的人,應(yīng)該從較溫和的運(yùn)動項目開始鍛煉身體。
為你推薦
-
運(yùn)動后頭暈惡心想吐是怎么回事運(yùn)動后頭暈、惡心、想吐主要是由于運(yùn)動后交感神經(jīng)興奮,機(jī)體需要的能量增加,導(dǎo)致的腦內(nèi)相對的供血供氧不足,后循環(huán)缺血主要表現(xiàn)為小腦腦干缺血、缺氧,就會出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐的癥狀。緩解運(yùn)動后的頭暈、惡心、想吐的方法主要有以下方法:第一要及時的休息,降低交感神經(jīng)興奮性,緩解腦供血、供氧不足的癥狀。第二可以進(jìn)行低流量的吸氧和補(bǔ)液。頭暈比較嚴(yán)重的患者如果癥狀不能夠得到糾正,甚至呈現(xiàn)逐漸加重的趨勢,要到醫(yī)院進(jìn)行頭顱的磁共振檢查,排除顱內(nèi)的占位性病變,同時進(jìn)行低流量的吸氧和補(bǔ)液,糾正體內(nèi)的低血容量和低氧狀態(tài),從而緩解頭痛、惡心、想吐的癥狀,必要時還可以配合中醫(yī)藥治療緩解這些癥狀。01:31
-
做完運(yùn)動后頭暈惡心想吐怎么回事一般包括以下幾個方面,由于劇烈運(yùn)動引起胃腸痙攣,導(dǎo)致胃痛、想吐;另外在劇烈運(yùn)動以后出現(xiàn)血管痙攣,導(dǎo)致腦供血不足,出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐;還有顱內(nèi)其他病變,包括顱內(nèi)占位病變、顱內(nèi)高壓癥、腦血管病變等疾病,在劇烈運(yùn)動以后出現(xiàn)顱壓升高,導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛、惡心、想吐。所以如果長期出現(xiàn)劇烈運(yùn)動以后頭痛、惡心、想吐的病人,要減少運(yùn)動量,及時到醫(yī)院做相應(yīng)檢查,了解有無器質(zhì)性病變,給予相應(yīng)的治療,平時避免過度運(yùn)動來減輕癥狀。01:22
-
運(yùn)動后頭暈怎么解決運(yùn)動后如果患者出現(xiàn)頭暈的癥狀,首先應(yīng)當(dāng)充分的休息,其次,患者應(yīng)當(dāng)多喝溫開水以及淡鹽水,有條件的情況下,還可以靜脈滴注葡萄糖和生理鹽水。對于頭暈癥狀明顯的患者,還可以服用尼莫地平、尼麥角林、氟桂利嗪等擴(kuò)張腦血管的藥物,來增加腦部的血流灌注,從而改善頭暈的癥狀。大部分患者經(jīng)過上述處理后,頭暈的癥狀都能得到有效的改善。如果患者在運(yùn)動后頭暈癥狀持續(xù)不能緩解,應(yīng)當(dāng)及時的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療,檢查的手段主要包括顱腦CT、顱腦核磁共振等等,通過這些檢查可以明確是否存在顱內(nèi)的器質(zhì)性病變,從而能夠及時的給予針對性的治療。對于這些患者,應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)行劇烈的以及頻繁的運(yùn)動,從而減少發(fā)生頭暈的概率。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:14”
-
運(yùn)動后頭暈運(yùn)動后頭暈可能有幾種情況:1.就是我們運(yùn)動過程中人體的血液循環(huán)是加快的,那么整個血管也是擴(kuò)張的,如果運(yùn)動以后停止或者說運(yùn)動以后坐著不動,這種情況可能會出現(xiàn)頭暈,這個時候我們大量的血液,可能就會堆積在人體的下肢這些部位,或者是血液往下走,會出現(xiàn)由于人體的血液重力作用,形成血液的重力往下走的現(xiàn)象,嚴(yán)重的就會出現(xiàn)頭暈眼花這種情況。2.就是因?yàn)槲覀兩眢w有某些疾病,這些疾病可能是本身也會引起的一些頭暈的現(xiàn)象,比如說高血壓,高血脂這種情況。那么這個時候運(yùn)動的時候有些頭暈,可能并不是由于運(yùn)動所引起的,而是因?yàn)檫@些疾病所引起的。3.這種情況就是夏天可能出現(xiàn)的頭暈,夏天的時候一般溫度比較高,這個時候血液循環(huán)比較快,就會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。語音時長 01:32”
-
抽煙后頭暈怎么解決病情分析:抽煙后出現(xiàn)頭暈癥狀,可以通過以下方法來解決:1.需要立即停止抽煙。2.及時跑到戶外去,這樣可以呼吸到新鮮的空氣,有助于緩解頭暈癥狀。3.可以喝一些蜂蜜水或者西紅柿汁。4.口服銀杏葉滴丸等藥物來治療。意見建議:建議患者平時生活中盡量減少抽煙的次數(shù),如果條件允許,最好可以戒煙治療,如果頭暈癥狀加劇,需要及時去醫(yī)院做全面檢查。
-
運(yùn)動后頭暈怎么辦病情分析:運(yùn)動后頭暈很常見,主要的做法就是休息臥床休息,不要看手機(jī),不要看電視,靜靜的睡覺,保持充分的睡眠時間。如果經(jīng)過1~2個小時之后仍然不見明顯好轉(zhuǎn),一定要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。意見建議:建議患者進(jìn)行適度的運(yùn)動不要突然過猛,否則很容易造成這種情況的發(fā)生。而且重要的一點(diǎn)就是如果持續(xù)一段時間不見明顯改善,一定要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查,不排除腦梗死或者腦出血的情況。
-
抽煙后頭暈怎么解決一、停止抽煙,很多剛開始抽煙的人,會感到頭暈,這屬于正常的現(xiàn)象。不過要是沒上癮最好不要再抽煙,抽煙對身體的傷害比較大。二、及時就醫(yī)對癥治療,經(jīng)常抽煙的人卻出現(xiàn)了抽煙頭暈的現(xiàn)象,表明了身體內(nèi)部出現(xiàn)了病癥,常見的比如感冒,貧血,心律失常等,都有可能出現(xiàn)這種頭暈的現(xiàn)象,需要找準(zhǔn)病因針對治療。三、最好戒煙,
-
抽煙后頭暈怎么解決抽煙后頭暈的解決方法首要是戒煙,但如若出現(xiàn)癥狀,可通過多種方式緩解。首先,應(yīng)立即停止吸煙,并轉(zhuǎn)移到空氣新鮮的地方以減輕癥狀。以下是一些具體的解決方法:1、休息與呼吸新鮮空氣:當(dāng)出現(xiàn)頭暈癥狀時,應(yīng)立即停止活動,靜坐或躺下休息。同時,盡量到室外