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能輔助減肥的茶飲有哪些

女, 67歲

2020-06-25 1328次

病情描述:

能輔助減肥的茶飲有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

能輔助減肥的茶包括烏龍茶、荷葉茶、普洱茶。減肥主要通過飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)調(diào)理。平時(shí)要多吃蔬菜水果,減少脂肪的攝入,再配合適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng),就能達(dá)到瘦身效果。

意見建議:

減肥過程中盡量不要服用藥物,容易出現(xiàn)反彈和副作用,也不能過度節(jié)食,容易導(dǎo)致胃部疾病,對(duì)身體健康不利。

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