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孕期如何判斷碘的攝入量是否合適

女, 31歲

2020-07-01 1881次

病情描述:

孕期如何判斷碘的攝入量是否合適

醫(yī)生回答

病情分析:

判斷孕期碘的攝入量是否合適去醫(yī)院化驗尿碘量就行。尿碘量<150ug/L說明碘攝入量不足.如果尿碘含量為250-499ug/L說明碘攝入量適度超出正常范圍。如大于500則為嚴重超出正常范圍,查結(jié)果為150~249ug/L說明正常。

意見建議:

孕期應該做好檢查。堅持食用碘鹽,可適當?shù)脑黾雍?、紫菜、貝殼、海魚等食物的攝入,這樣不僅可以有效的為母體補充碘元素,在這些食物當中還含有一定的蛋白質(zhì)和維生素,適當?shù)氖秤脤⒆拥纳L發(fā)育也是有益的。

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