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冬天怕冷怎么辦

男, 64歲

2019-11-07 4580次

病情描述:

冬天怕冷怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

冬天怕冷可以多喝生姜紅糖水,可以緩解體寒,還有補氣血的功效;還可以多吃一些溫熱性的食物,如生姜,大棗,桂圓,山藥,羊肉,牛肉,雞蛋等。

意見建議:

建議在平時加強體育鍛煉,增強體質(zhì),增加免疫力。每天晚上用艾葉進行泡腳,促進血液循環(huán)。養(yǎng)成良好的生活習慣,禁煙、酒。

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