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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90733次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89332次

• 腰扭傷腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出腰扭傷以后導(dǎo)致的腰椎間盤(pán)突出，最好的方法是臥床休息、睡硬板床，這樣可以增強(qiáng)腰部的肌肉，對(duì)于病情的恢復(fù)有好處，配合局部按摩、推拿、理療、牽引、微波針灸等物理療法可以促進(jìn)病情的恢復(fù)。口服活血化瘀的藥物和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)的藥物，一定要保護(hù)好腰部，防止勞累或者受涼，平時(shí)生活應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化的食物，含高蛋白質(zhì)、高鈣類(lèi)的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、豆制品、瘦肉等等，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需的營(yíng)養(yǎng)成分。此外患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)自身的體質(zhì)、增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體受到傷害，不要抽煙、喝酒，不要吃生冷、辛辣、油膩、燒烤的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 5955次

• 腰扭傷是腰椎間盤(pán)突出嗎
  腰扭傷并不是腰椎間盤(pán)突出，腰扭傷常常是由于急性外傷引起的，這種情況下就會(huì)引起腰部肌肉纖維的軟組織的損傷。如果損傷比較嚴(yán)重，有可能會(huì)導(dǎo)致橫突的骨折，這在臨床當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，常常會(huì)引起腰部的疼痛以及明顯的功能障礙，大部分情況下不需要特殊的處理，積極的臥床休息3到4周的時(shí)間就能夠恢復(fù)的比較好了，但是反復(fù)的腰扭傷有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎椎間盤(pán)突出。大部分情況下腰椎間盤(pán)突出，常常是椎間盤(pán)的退行性改變引起的，隨著年齡的增長(zhǎng)，椎間盤(pán)就會(huì)逐漸彈性減少，水分下降就會(huì)變得不穩(wěn)定，這種情況下就會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)的突出，常常向后方突出，但是椎間盤(pán)突出常常是一種影像學(xué)的描述，一般來(lái)講不會(huì)引起明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療，積極的注意休息就可以了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-26 3094次

• 腰椎間盤(pán)突出是腰脫嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出不是腰脫。腰椎間盤(pán)突出是由于椎間盤(pán)的退變，纖維環(huán)部分或全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根引起腰腿痛等癥狀。腰脫是腰椎間盤(pán)滑脫或者椎體滑脫壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)腰腿痛等癥狀，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院骨科或脊柱外科就診，完善相關(guān)影像學(xué)檢查，腰椎間盤(pán)突出和腰椎滑脫需要經(jīng)過(guò)核磁共振檢查進(jìn)行鑒別，明確診斷后，根據(jù)病因和癥狀進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-11 902次

• 腰脫是腰椎間盤(pán)突出嗎
  病情分析：腰脫不是腰椎間盤(pán)突出，腰脫指的是腰椎滑脫，腰椎滑脫主要是指腰椎椎體間相互移位導(dǎo)致腰椎管狹窄，從而引起相應(yīng)的腰痛，腿痛以及腿麻等臨床癥狀。意見(jiàn)建議：腰椎滑脫的患者建議平時(shí)應(yīng)佩戴腰圍來(lái)保護(hù)腰部，可以服用非甾體類(lèi)抗炎藥來(lái)改善患者腰痛癥狀，同時(shí)還可以服用甲鈷胺來(lái)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。平時(shí)可以輔助一些物理治療和中醫(yī)中藥治療來(lái)改善臨床癥狀。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-28 801次

• 腰扭傷腰椎間盤(pán)突出
  腰扭傷是導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的常見(jiàn)原因之一，但通過(guò)科學(xué)的治療和預(yù)防措施，可以有效減輕癥狀并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。腰扭傷往往由于突然的外力或姿勢(shì)不當(dāng)引起，它可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)的結(jié)構(gòu)受損，進(jìn)而引發(fā)椎間盤(pán)突出。腰椎間盤(pán)突出則是指椎間盤(pán)的髓核部分向外突出，壓迫神
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 腰扭傷腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出腰扭傷以后導(dǎo)致的腰椎間盤(pán)突出，最好的方法是臥床休息、睡硬板床，這樣可以增強(qiáng)腰部的肌肉，對(duì)于病情的恢復(fù)有好處，配合局部按摩、推拿、理療、牽引、微波針灸等物理療法可以促進(jìn)病情的恢復(fù)。口服活血化瘀的藥物和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)的藥物，一定要保護(hù)好腰部，防止勞累或者受涼，平時(shí)生活應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 125次