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• 有乙肝熬夜后怎么補救

  一般乙肝的病人，建議病人是要注意休息的，因為休息好肝臟的恢復(fù)才會更快，恢復(fù)的會更好。那么熬夜之后，就會加重肝臟的負擔(dān)。如果病人本身肝功就不正常，熬夜后會加重肝損傷。既然已經(jīng)熬夜了，隨后就肯定要加強休息，不能因為其他的事情影響到你的休息。除了身體上的休息，還包括心情、情緒，這些都是很重要的，還有飲食也是很重要的。那么有些人說休息的很好，天天就是生悶氣，情緒不好，發(fā)脾氣，這樣對肝臟也是影響，也是休息不好的標志。所以盡量的要避免熬夜，多休息要睡眠，要達到好的睡眠質(zhì)量。

  

  01:19
  郭紅 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-18 4527次

• 同房后怎么補救不懷孕

  如果在同房時未采取避孕措施，且擔(dān)心可能懷孕，可以在72小時內(nèi)服用緊急避孕藥進行補救。緊急避孕藥多為口服使用，其常見成分為左炔諾孕酮片，其主要成分是左炔諾孕酮，這是一種在國內(nèi)外均具有長期、廣泛應(yīng)用的孕激素，耐受性較好，無已知的致敏性。緊急避孕藥可以通過抑制排卵或阻止孕卵著床，并使宮頸粘液稠度增加，精子穿透阻力增大等環(huán)節(jié)，達到緊急避孕的目的。如出現(xiàn)避孕套破裂或滑落，短效避孕藥漏服等情況，要在72小時內(nèi)服用，越早服用藥物起效速度越快。含有左炔諾孕酮的藥物有很多，可以選擇上市時間長的，使用人群廣的品牌；在劑型選擇上，可以選擇胃溶劑型，服藥后藥物在胃部崩解，在胃、小腸充分吸收，起效早于腸溶劑型，比如毓婷左炔諾孕酮片。除此藥物外，還可考慮選用金宵左炔諾孕酮片、諾爽左炔諾孕酮片等。但如果超過了72小時，則可以選擇放置緊急避孕宮內(nèi)節(jié)育器，這是一種較為長效的避孕方法，適用于沒有保護措施的性生活后7天內(nèi)。通過放置在子宮內(nèi)的裝置來防止精子與卵子結(jié)合，從而避免受孕。但此方法需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，并定期進行婦科檢查以確保其位置正確。這里也要提醒大家，對于未婚或沒有生育計劃的家庭，應(yīng)更加謹慎對待性行為，并選擇適合自己的避孕方式。日常還需要注意個人衛(wèi)生，避免使用不潔凈的衛(wèi)生用品，以免對身體健康產(chǎn)生危害。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:52
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 53795次

• 暴飲暴食后怎么清腸
  暴飲暴食后的清腸方法如下：第一，可以通過攝取高纖維的食物來排除一些廢物，在大魚大肉以及暴飲暴食之后，可以多吃一些高纖維的果蔬，這樣不僅能夠去除身體內(nèi)的油膩，還可以起到清潔腸道，加速老廢物排出的一種情況。第二，可以多吃一些維生素b類的食物，能夠加速代謝脂肪，富含維生素b類的食物主要有香菇，香蕉以及納豆等，這些都是可以在48小時之內(nèi)酌情使用的，維生素b可以促進脂肪，糖類，蛋白質(zhì)的代謝情況，能夠具有燃燒脂肪的作用。第三，患者可以適當?shù)淖隹漳c的處理，就是說可以禁食兩天的時間，能夠起到清腸的作用。
  語音時長 01:42”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 69449次

• 暴飲暴食后肚子超大
  考慮可能是有一些傷害脾胃的功能，而且對于一些脂肪的堆積也是很有可能的。建議可以通過一些運動來減脫脂肪，并且暴飲暴食對于身體來說也是非常有害的。建議患者在平時一定要注意，克制自己的飯量，每天要注意每天的食肉量不超過200克，而且脂肪的攝取量也不超過1200千卡的熱量。建議患者在平時要注意，保持三餐的規(guī)律，飲食適量，均衡營養(yǎng)，清淡飲食，忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化的食物；注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良的生活習(xí)慣，并且建議患者要長期堅持。如果說通過一些調(diào)理沒有得到好轉(zhuǎn)，可以選用中藥，例如補中益氣丸進行治療，中藥的副作用是比較小的。
  語音時長 1:35”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 15773次

• 減肥期間暴飲暴食后怎么補救
  在減肥期間暴飲暴食之后，不要立即的去進行長跑運動或者是劇烈的運動，應(yīng)該休息一段時間，至少兩個小時左右，讓胃部的食物慢慢的排空。這個時候，如果感覺腹脹等消化功能不良，可以適當?shù)姆靡恍┲乃幬?，比如?fù)合b族維生素，健胃消食片等。還可以適當服用增強胃腸動力的藥物，比如莫沙必利等?？梢赃m當?shù)暮赛c水，做一下腹部按摩，可以散步，促進食物的消化代謝。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-19 8809次

• 人流后吹風(fēng)了怎么補救
  病情分析：可以及時的熬點姜湯發(fā)發(fā)汗，能起到驅(qū)寒的作用。意見建議：人流后體質(zhì)比較虛弱，注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，注意保暖，飲食上增加營養(yǎng)，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食忌辛辣刺激和生冷食物，防止引起腸胃不適，兩周之內(nèi)禁止坐浴，一個月之內(nèi)禁止性生活，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-02-25 2001次

• 暴飲暴食后怎么清腸
  暴飲暴食后，為減輕腸胃負擔(dān)，促進身體恢復(fù)，需采取科學(xué)合理的清腸方法。主要策略包括調(diào)整飲食、適當運動、補充水分以及必要時藥物治療。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維的攝入是關(guān)鍵。食物如芹菜、韭菜、紅薯等，能促進胃腸蠕動，有助于排便。其次，可食用山楂等具
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 暴飲暴食后怎么清腸
  暴飲暴食后的清腸方法如下：第一，可以通過攝取高纖維的食物來排除一些廢物，在大魚大肉以及暴飲暴食之后，可以多吃一些高纖維的果蔬，這樣不僅能夠去除身體內(nèi)的油膩，還可以起到清潔腸道，加速老廢物排出的一種情況。第二，可以多吃一些維生素b類的食物，能夠加速代謝脂肪，富含維生素b類的食物主要有香菇，香蕉以及納豆
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 1593次