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仰臥起坐對腰椎間盤突出有影響嗎

女, 27歲

2019-06-24 2282次

病情描述:

仰臥起坐對腰椎間盤突出有影響嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出通常彎腰包重物或者彎腰的時候,都有可能會有一股促使椎間盤向后突出的力量。

意見建議:

仰臥起坐是經(jīng)常需要腰部彎腰的,所以很有可能會促使腰椎間盤突出的癥狀更加嚴(yán)重,或者在癥狀緩解之后有可能會令癥狀再次出現(xiàn)。所以腰椎間盤突出建議不要做仰臥起坐,可以做拱橋式或者飛燕式等鍛煉腰背部肌肉的鍛煉。

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