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• 如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松癥跟一些不好的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣是有關(guān)系的，當(dāng)然除外繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，像其它一些疾病引起的，像雌激素、甲旁亢，主要還是跟生活習(xí)慣有關(guān)。所以想預(yù)防它，飲食上可以吃一些含鈣高的食物，像豆類、骨頭湯、牛奶等等。還有在季節(jié)氣候合適的時(shí)候，去曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的合成。另外少喝酒，盡量別喝酒，還有抽煙，咖啡盡量少喝，適當(dāng)增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，不要老坐著不動(dòng)彈，在屋里悶著。

  

  01:18
  孫利民 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-10-16 2712次

• 如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松癥，雖然是一種衰老性的骨骼疾病，但仍然是可防可控的，主要是要從以下幾個(gè)方面來(lái)防控：第一，就是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食，保證每天蛋白質(zhì)的攝入，比如說(shuō)每公斤體重要做到0.8到1克的蛋白質(zhì)的攝入，還要飲用至少300毫升的牛奶。那么要有充足的日照，每天要保證在15分鐘到30分鐘的有效的皮膚的日照，才能攝取足夠的維生素D，那么維生素D可以有效的預(yù)防我們這個(gè)骨質(zhì)疏松，它是促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。還要補(bǔ)充一些骨健康的這個(gè)補(bǔ)充劑，包括鈣劑，比如每天可以補(bǔ)充800毫克的元素鈣。一般成年人要補(bǔ)充的量，如果是50歲以上的人群，要補(bǔ)充大約1000毫克的元素鈣。我們還是提倡從飲食當(dāng)中，攝入更多的鈣質(zhì)，比如說(shuō)牛奶、豆?jié){，或者是奶制品，或者是芝麻醬，或者是油菜、菠菜等等，這些蔬菜類也含鈣比較豐富，或者是蝦皮一些含鈣質(zhì)比較豐富的海產(chǎn)品，都是可以多攝入一些的。還要注意維生素D的補(bǔ)充，實(shí)際上國(guó)家的人群，80%都是維生素D缺乏的，由于曬太陽(yáng)少，或者是年輕的時(shí)候工作比較繁忙，就是沒(méi)有時(shí)間去曬太陽(yáng)。所以造成維生素D缺乏，直接會(huì)影響到老年以后的骨量的儲(chǔ)備。那么維生素D，一個(gè)是要充足的日照可以補(bǔ)充，另外飲食可以提供，但是飲食提供的量很有限。如果日照比較少，上班族或者是就是有日照，合成維生素D少，我們就要需要補(bǔ)充，外源補(bǔ)充一些維生素D。還有一種就是抗骨質(zhì)疏松，藥物治療，抗骨質(zhì)疏松藥治療，主要是包括抗骨吸收藥物，有雙膦酸鹽，還有雌激素，還有降鈣素，還有雌激素受體調(diào)節(jié)劑。骨形成促進(jìn)劑就包括特立帕肽，維生素D、維生素K2，還有一些中藥。中藥實(shí)際上，是治療骨質(zhì)疏松也是比較好的藥。因?yàn)橹嗅t(yī)講，脾主肌肉四肢、腎主骨，肌肉強(qiáng)壯了就可以防跌倒。防止跌倒就可以避免骨折的發(fā)生，骨骼是否強(qiáng)壯和腎氣的是否強(qiáng)盛有關(guān)系。所以通過(guò)調(diào)理脾腎，使肌肉強(qiáng)壯，使骨骼更加健康，這也是非常好的治療手段。

  

  04:16
  羅燕楠 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-09-27 10046次

• 骨質(zhì)疏松癥的中醫(yī)藥療法效果如何
  對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的中醫(yī)藥療法，效果是非常不錯(cuò)。在中醫(yī)當(dāng)中有很多可以治療骨質(zhì)疏松的方法。比如對(duì)于此類患者，可以使用一些強(qiáng)筋壯骨補(bǔ)腎，填精的中藥來(lái)對(duì)其進(jìn)行治療。此時(shí)上述的相關(guān)中藥，有一定的促進(jìn)骨質(zhì)形成和抑制骨質(zhì)吸收的作用。在對(duì)患者進(jìn)行辨證論治之后，可以對(duì)其開具一些相關(guān)的中藥湯劑時(shí)期口服。除此以外，還可以通過(guò)一系列針灸，推拿，中藥熏洗，拔罐之類的外用療法，來(lái)對(duì)骨質(zhì)疏松的相關(guān)癥狀進(jìn)行治療。不過(guò)需要指出，在目前對(duì)于骨質(zhì)疏松的標(biāo)準(zhǔn)治療當(dāng)中，中藥可以使用，但是僅僅能夠作為一種輔助的治療手段，或者是治療的一部分，絕對(duì)不能夠僅僅使用中藥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-24 1691次

• 骨質(zhì)疏松癥中醫(yī)藥
  ?骨質(zhì)疏松癥是各種原因?qū)е鹿橇拷档?、骨組織細(xì)微結(jié)構(gòu)破壞，容易出現(xiàn)骨折的一組疾病。骨質(zhì)疏松癥目前尚無(wú)特效藥物進(jìn)行根治，當(dāng)然可以應(yīng)用一些中醫(yī)藥進(jìn)行輔助治療。骨質(zhì)疏松癥重點(diǎn)在預(yù)防，可通過(guò)服用補(bǔ)腎養(yǎng)生的藥物，以及含鈣量較高的海產(chǎn)品來(lái)預(yù)防和防止發(fā)生。中老年女性在絕經(jīng)的時(shí)候可以服用六味地黃丸來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松癥的治療在臨床用藥上講究辨證施治，主要以補(bǔ)腎益精、健胃和脾、活血化瘀為基本療法，方取腎氣丸、左歸與右歸、四君子湯等加減。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-14 1601次

• 中醫(yī)藥治療胃癌的效果如何
  病情分析：中醫(yī)藥治療胃癌有很好的效果，可以改善胃癌患者的癥狀，改善放化療的不良反應(yīng)，甚至在減輕化療的毒性，包括放化療的增敏，都有很好治療效果。意見(jiàn)建議：注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，結(jié)合患者喜好選擇食物，并注意少食多餐、戒酒、戒煙。形成積極向上的生活態(tài)度，養(yǎng)成健康的生活方式，并適當(dāng)參與體力活動(dòng)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-11 1002次

• 中醫(yī)藥治療肝癌效果如何
  病情分析：中醫(yī)可以輔助治療肝癌。但是不建議單純中藥治療?？梢月?lián)合放化療治療或者同時(shí)聯(lián)合分子靶向藥物治療?；颊咭e極配合治療，是有可能改善癥狀，延長(zhǎng)生存期的。意見(jiàn)建議：患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠，家屬要多關(guān)心患者，多與患者溝通，避免焦慮、抑郁等情緒。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-22 801次

• 中醫(yī)治療骨質(zhì)疏松癥
  該疾病主要是由于鈣的缺失造成的，中醫(yī)治療主要是整體調(diào)節(jié)，每個(gè)人的體質(zhì)不同，使用的中醫(yī)療法也不同，還是建議患者到正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)中醫(yī)的幫助。中醫(yī)藥治療骨質(zhì)疏松在于整體調(diào)節(jié)。常見(jiàn)的中藥有：腎陰虛方選六味地黃丸、左歸丸、虎潛丸。腎陽(yáng)虛方選右歸丸、桂附地黃丸、參茸百補(bǔ)丸。調(diào)理脾胃、補(bǔ)養(yǎng)肝血、幫助鈣質(zhì)吸收方選
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 3237次

• 骨質(zhì)疏松癥如何檢查
  骨質(zhì)疏松癥可以通過(guò)到醫(yī)院做X線、骨密度檢測(cè)等方面的檢查來(lái)確認(rèn)該疾病的病因及目前的病情情況等。病因確認(rèn)后便要盡早做治療。輕微的患者可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理。在飲食上應(yīng)該要注意合理的膳食營(yíng)養(yǎng)，可以多吃些牛奶、乳制品、骨頭湯等鈣和磷含
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次