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孕婦可以吃桂圓紅棗嗎

女, 25歲

2021-05-16 2078次

病情描述:

孕婦可以吃桂圓紅棗嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦在懷孕期間是可以吃桂圓以及紅棗的。桂圓和紅棗當(dāng)中的營養(yǎng)價值都比較豐富,其中含有豐富的鐵元素,而且具有益氣補血的作用,可以避免孕期當(dāng)中出現(xiàn)貧血。

意見建議:

孕婦在懷孕期間應(yīng)該多補充營養(yǎng)物質(zhì),除了需要吃一些含有鐵元素豐富的食物以外,還應(yīng)該吃一些含有鈣元素豐富的食物,比如蝦皮,雞蛋,牛奶,豆?jié){等食物,有助于胎兒的發(fā)育。

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