問運動減肥多久才能看到明顯的效果
病情描述：
我體重偏重一點，有點太胖，身高一米六四，但是有170多斤，我想減肥，但是怕吸脂有副作用，就去運動減肥了，想問運動減肥多久才能看到明顯的效果？
答醫(yī)生回答
病情分析：
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皮秒激光幾次后才能看到效果通常需要至少2~3次以上才能夠呈現比較明顯的效果。如果只做一次，很有可能有效果，但是效果不明顯，所以不容易被發(fā)現。皮秒激光對色素的去除以及對輕微皺紋的改善或者膚質的改善，在第一次治療術后可能只是呈現比較輕微的效果，比如可能會看到一些比較重的色斑并沒有消失，可能只是微微變淺，整體膚色可能相對來講勻凈了，但是并沒有達到非常白的效果，這個時候不要灰心，要堅持治療2~3次，每一次都可能會有一定程度的改善，累積2~3次之后，膚色會有比較大的改善，會整體變白，色斑也會有很大程度的減輕。治療之后還要注意在紫外線比較強烈的季節(jié)要嚴格注意防曬，戴帽子、涂防曬霜或者戴防曬口罩等等都是有效鞏固皮秒治療效果的途徑。
01:34
王太玲
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-10 2341次
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打完水光針多久能看到效果打完水光針大約一個禮拜左右能看到效果，表現為面部圓潤、光亮，打完水光針一周之內面部可能會經歷發(fā)紅、淤青、有小鼓包等等情況，都屬于注射水光針的正?，F象，之后會慢慢改善。如果是膚質比較干燥、疏于保養(yǎng)的患者，打一次大概能維持一個月到三個月；如果平時保養(yǎng)的比較好，可以三五個月打一次。注射水光針一定要在正規(guī)的醫(yī)院使用正規(guī)的產品，打完水光以后一定要保持面部清潔，避免高溫、濕熱的環(huán)境，避免太陽直接暴曬。并且三天之內盡量不要使用任何化妝品，不要進行劇烈運動，一周之內盡量避免喝酒，避免進食辛辣刺激性的食物，以免影響到最后的恢復效果。
01:20
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-10-27 10960次
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腎虛一般治療多久才能看到效果腎虛一般治療效果多久能看見是因人而異，性別年齡不同、體質不同、治療的方法不同，所需的時間不一樣。一般來說，腎為先天之本，在調理的時候也比較困難，至少需要三個月才能看到腎虛狀況的改善。如果想要更快的改善腎虛，要做到以下幾點：第一，飲食盡量的清淡營養(yǎng)易消化，可以多吃黑色的食物以及補腎的食物。第二，加強體育鍛煉，保證作息的規(guī)律。第三，可以在專業(yè)的中醫(yī)師指導下，選擇中成藥溫腎蘇拉甫片，來達到改善腎虛的目的。語音時長 01:11”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-12-04 4233次
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疏肝益陽膠囊吃多久能看到效果據臨床用藥資料統(tǒng)計，疏肝益陽膠囊服用四周左右能看到明顯的治療效果。疏肝益陽膠囊是由蛇床子、肉蓯蓉、巴戟天這些藥物所組成，具有疏肝解郁，活血補腎的功效，在臨床上常用來治療肝郁氣滯，陽虛所引起的陽痿癥狀，同時還可以改善胸悶嘆氣，腰膝酸軟，性欲低下等癥狀。疏肝益陽膠囊屬于處方藥物，需要在醫(yī)師指導下服用，一般服用四周為一個療程，多數人群服用一個療程可以見到明顯的治療效果。語音時長 01:13”
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2021-10-08 26956次
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運動減肥多久才能看到明顯的效果運動減肥1-3個月才能看到明顯的效果。運動減肥是一種健康減肥方式，就是通過運動鍛煉消耗身體脂肪組織，達到減肥效果。需要長期堅持才有較好的效果，如果運動量較大，方式正確，起效明顯，反之起效較慢，具體起效時間不定。必要時可以通過抽脂減肥，就是直接去除體脂達到減肥效果，建議選擇正規(guī)整形醫(yī)院就診。
陳文
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 801次
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按摩豐胸多久才能看到效果按摩豐胸至少需要堅持半年的時間才能取得較好的結果。如果在按摩時配合一些有利于豐胸的食物或按摩油之類的東西，可以達到事半功倍的效果。此外還可以考慮手術隆胸的方式，目前手術隆胸較成熟，可以到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院手術治療。
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1203次
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葡萄籽吃多久才能看到明顯效果通常葡萄籽指的是葡萄籽軟膠囊，葡萄籽軟膠囊是需要堅持吃的，大約在吃3個月到6個月左右會有效果。葡萄籽軟膠囊有一定的抗氧化和防衰老的效果，但是夜間睡覺前不建議食用。葡萄籽軟膠囊中含有維生素A，維生素A具有一定的抗衰老和抗氧化的作用，所以吃葡萄籽軟膠囊具有一定的美容效果，并且維生素A還具有保護視力、增強
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-22 12272次
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葡萄籽吃多久才能看到明顯效果一般來說，持續(xù)食用葡萄籽3至5個月后，多數人能夠感受到一定的效果。這一時間范圍并非絕對，具體見效時間受個人體質、吸收能力以及生活習慣等多種因素影響。例如，新陳代謝較快的人群可能在3個月左右就感受到葡萄籽帶來的變化，如皮膚狀態(tài)的改善或疲勞感的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-11-21 0次
