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• 跑步對尿結(jié)石有幫助嗎

  運動當然有利于結(jié)石的排出，當跑步，或蹦跳等運動，有利于結(jié)石的排出。但當患者結(jié)石并發(fā)感染，而造成寒顫、高熱、體質(zhì)虛弱的時候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情況。所以，跑步是有利于結(jié)石的排出，并減少結(jié)石發(fā)生的可能性。但身體極度虛弱時，跑步反而會降低抵抗力，造成感染癥狀加重。

  

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  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3111次

• 哪些鍛煉對男性早泄有幫助

  男性的鍛煉有幾個方面：第一，讓龜頭的敏感度下降，如果一些長期包莖、包皮過長的，建議包皮手術(shù)，包皮手術(shù)龜頭外露跟襠部摩擦，特別是冠狀溝不那么敏感，任何人都會好控制射精。第二，就是性生活要規(guī)律，長期不過性生活，突然一次性生活會沖動很快，那么也是控制不住射精。再就是要固定性伴侶，不要頻繁的更換性伴侶。

  

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  蘇新軍 主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院

  2020-06-10 54264次

• 做瑜伽對預(yù)防腰腿痛有幫助嗎
  做瑜伽可能對預(yù)防腰腿痛是有一定幫助的。對于腰椎間盤突出的患者來說，進行一些簡單的瑜伽體位練習，可以增加腰椎前后韌帶的力量，增加腰腹部的力量，避免腰椎間盤突出，壓迫人體正常的韌帶。也可以適當?shù)倪x擇身體向后彎曲的體式來增加背部韌帶和肌肉的力量，使得椎間盤保持在適當?shù)奈恢?，促進腰椎區(qū)域的血液流動。但是需要注意的是，瑜伽并不是適合于所有腰椎病的患者，需要經(jīng)過專業(yè)的瑜伽老師指導(dǎo)方可進行。而且練習時不應(yīng)用力過猛，不應(yīng)做一些太過復(fù)雜的動作。
  語音時長 01:21”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-03-11 1515次

• 什么對失眠有幫助
  如果患者出現(xiàn)失眠，必須要尋找失眠的一些病因，如果排除了我們常見的一些失眠的病因，像不寧腿綜合征，睡眠呼吸暫停綜合征以及發(fā)作性睡病等疾病，針對單純的這種失眠癥，我們可以進行藥物治療。在藥物治療的基礎(chǔ)上，還需要應(yīng)用一些認知行為的治療，比如要使患者調(diào)節(jié)情緒，放松心情，不要過度的緊張、焦慮，可以轉(zhuǎn)移注意力，比如如果患者夜間出現(xiàn)失眠，可以起床去適量的活動，做做家務(wù)，轉(zhuǎn)移注意力，直到患者有睡意以后，然后再上床睡覺，這種方法對失眠還是有幫助的。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-25 6257次

• 什么對失眠有幫助
  失眠首先要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，在飲食方面可以適量的多喝些溫牛奶有助于睡眠。蜂蜜也具有益氣補中之功效，是老少皆宜的滋補佳品，也具有很好的安眠作用。另外菊花茶、香蕉、馬鈴薯、蓮子、百合、燕麥片、紅棗、杏仁都是有助于睡眠的食物。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-26 1701次

• 洋蔥對失眠有幫助嗎
  病情分析：洋蔥中有一種揮發(fā)性的成分，對人體起到安神的作用。另外還能夠提高人體對維生素b1的吸收，改善新陳代謝，消除疲勞，有利于睡眠。意見建議：可以把生洋蔥洗干凈切成片，用紗布包好放在枕頭邊就可以。另外再通過日常生活調(diào)理一下，睡覺之前可以喝一些小米粥，吃點兒大棗，蘋果，香蕉，蓮子，桂圓等。還可以喝一些安神的茶，比如菊花茶，普洱茶等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-18 2402次

• 酵素對失眠有幫助嗎
  酵素對于失眠是有一定的調(diào)整作用的。它可以幫助分解體內(nèi)的毒素，防止神經(jīng)紊亂等等，而且酵素也含有活性物質(zhì)，有一些分解物質(zhì)的作用，消除凈化血液中的垃圾，促進血液循環(huán)。但是酵素要經(jīng)過一段時間的服用才會有很好的療效。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-07-27 408次

• 孕期瑜伽對妊高癥有幫助嗎
  妊高癥臨床上是指妊娠高血壓疾病，孕期瑜伽對預(yù)防或緩解妊娠高血壓疾病有一定的幫助，患者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物或加強生活護理方式進行緩解。妊娠高血壓疾病是妊娠與高血壓并存的一組疾病，妊高癥會導(dǎo)致患者血壓升高，部分患者會伴有蛋白尿和水腫現(xiàn)象。瑜伽屬于一種有氧運動，孕期患者適當做瑜伽可以促進血液循環(huán)，加速
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 151次