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經(jīng)常睡不著覺怎么回事

男, 70歲

2020-08-17 1993次

病情描述:

經(jīng)常睡不著覺怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)常睡不著覺,可能是由于患者精神過度緊張,壓力太大,或者是有一些焦慮,神經(jīng)衰弱,這些都有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)難以入睡?;颊呖梢耘浜厢t(yī)生服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療。

意見建議:

患者在日常生活當(dāng)中一定要注意放松心情,避免情緒過度緊張、焦慮、激動(dòng),另外患者還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),在日常生活當(dāng)中不抽煙不喝酒,像濃茶,咖啡也最好不要喝。

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